ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСТИТАНИИ И СПОРТЕ 2017 Г.

477 эмоциональное напряжение, которое может перерасти в страх и тревогу. Психологическое состояние спортсмена протекает в искусственных условиях, внезапно меняющихся ситуациях и все это осуществляется на фоне больших физических напряжений. Мышление спортсмена находится в постоянном напряжении по разгадыванию возможных движений соперника, возникающих помех. Помехи могут носить характер эмоционального напряжения, нарастающего утомления, изменения соревновательных ситуаций и пр. Сбивающие факторы, помехи обычно оказывают отрицательное влияние на двигательную способность спортсмена. В психологических исследованиях экспериментально установлено, что при создании условий для интенсификации рефлексии успешность решения спортсменом разнообразных задач значительно возрастает. Как отмечает И. А. Стеценко, рефлексия относительно практики – основа для создания более совершенной практики, а последняя, в свою очередь, побуждает дальнейшую рефлексию и последующую коррекцию практики [3]. Практика становится источником спортивного мастерства лишь в той мере, в какой она является объектом структурированного анализа: неотрефлексированная практика бесполезна и со временем ведет не к развитию, а к стагнации деятельности спортсмена. Однако рефлексия не есть сама обратная связь, подобно тому, как обычное зеркало, отражающее внешний облик человека, не является само по себе обратной связью, а лишь средством, способом или механизмом, с помощью которого эту обратную связь можно получить [3]. Рефлексия как механизм обратной связи в деятельности спортсмена – это не только некий результат (изображение в зеркале), но и процесс, который связан с внутренними преобразованиями – осмыслением и переосмыслением деятельности, внесение корректировочных действий. Рефлексия для спортсмена является источником внутреннего опыта, проявляющегося в осознании, переосмыслении своей деятельности и в ходе тренировочного процесса, и особенно на соревнованиях. При этом важно учитывать дидактические условия реализации рефлексивного подхода в практике подготовки спортсменов: активизация мыслительных процессов в ходе тренировки; объективизация мышления спортсменов при решении тренировочных и соревновательных задач; стимулирование самостоятельной проработки в ситуации конфликта и проблемы;