ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСТИТАНИИ И СПОРТЕ 2017 Г.

476 На практике спортсмены нередко подменяют анализ собственной деятельности, связанный с рефлексией, простой констатацией сделанного. Неудачи в спортивной деятельности объясняют внешними причинами (неадекватность оценки тренера результатов спортсмена, низкий уровень подготовки тренера, слабая материально-техническая база тренировок, плохая организация соревнований и др.). При этом нередко из анализа исключаются результаты деятельности самого спортсмена. Мы считаем, что рефлексивная деятельность спортсмена – это анализ осуществляемой спортивной деятельности, направленный на выявление причин затруднений и коррекцию способа деятельности. Причём даже неудачная деятельность не игнорируется, а перестраивается в соответствии с рефлексивными выводами. Чем раньше начата рефлексия в процессе деятельности, тем больше возможность перестроить эту деятельность. Т. е. рефлексия помогает изменять деятельность, совершенствовать её [2]. В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственно-временной точности движений и их биомеханической рациональности. Современная тенденция развития многих традиционных и новых видов спорта направлена на двигательную деятельность спортсмена, проходящую в вероятностных, неожиданных и экстремальных условиях (все виды серфинга, скейтборда, пляжные спортивные игры, триатлон, бои без правил, различные восточные единоборства и др. экстремальные виды спорта) [7]. Любая деятельность человека вызывает активизацию физических и психических резервов организма, особенно если она выполняется в вероятностных или экстремальных ситуациях. Адекватная реакция характеризуется возрастанием поисковой активности, умении изменять алгоритм действий, улучшении таких показателей, как точность выполнения различных действий, уверенность, скорость выполнения движения и пр. Неадекватное реагирование обычно появляется в случае несоответствия требований сложившейся ситуации и возможностям человека. Создающееся в данных условиях неблагоприятное эмоциональное напряжение может сохраняться долгое время и устраняется с определенными трудностями. Если воздействие экстремального фактора увеличивается, появляется остро выраженное