ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСТИТАНИИ И СПОРТЕ 2017 Г.

447 Главным критерием педагогического эксперимента являлся прирост результатов в специальных тестовых упражнениях определяющих уровень физической подготовленности спортсменов. Третий этап состоял в обработке полученных результатов исследования и написания выводов. Результаты исследования и их обсуждение. Динамика полученных результатов специальной физической подготовленности высококвалифицированных тяжелоатлетов представлены в табл. 1. В первом соревновательном упражнение определяющем скоростно-силовую подготовленность спортсменов «рывок штанги», средняя величина равнялась 163,7 кг, а после эксперимента 178,2 кг, это на 8,85% больше. Таблица 1. Динамика показателей специальной физической подготовленности высококвалифицированных тяжелоатлетов в подготовительном периоде. Тесты Измерение Рывок штанги (кг) Подъем штанги на грудь и толчок штанги от груди (кг) Тяга толчковая (кг) Швунг толчковый от груди стоя (кг) Приседание со штангой на груди (кг) Тяжелоатл еты высокой квалифика ции До экс. (n-10) 163,7±43,8 174,3±40,8 227,6±57,6 134,1±44,2 216,4±62,5 После экс. (n-10) 178,2±50,4 205,1±47,3 251,5±59,2 159,7±40,9 248,5±57,3 Результат прироста (%) 8,85 17,67 10,5 19,1 14,83 Достоверность различий (р) <0,05 <0,05 <0,05 <0,05 <0,05 Во втором основном упражнении, входящем в программу соревнований «Подъем штанги на грудь и толчок штанги от груди» средняя величина составила 174,3 кг, а после эксперимента 205,1 кг, это говорит о значительном приросте по t-критерию Стьюдента, при p<0,05, что является достоверным. Полученные данные позволяют нам говорить о тенденции увеличения результата большую сторону. В тесте «Тяга штанги толчковая» характеризующая силу разгибателей ног и спины в среднем до эксперимента величина составляла 227,6 кг по группе, а после эксперимента на 10,5% показатель повысился.