ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСТИТАНИИ И СПОРТЕ 2017 Г.

443 отличие от тренировок на улице, занятия проходят в комфортных условиях и не зависят от погоды. Наибольшей популярностью среди программ оздоровительного характера пользуются занятия на кардио-тренажерах, которые являются эффективным средством развития сердечно-сосудистой системы и обеспечивают аэробную нагрузку занимающихся. Однако занятия на кардио-тренажерах зачастую носят монотонный и однообразный характер, поэтому в фитнес-клубах предлагают различные вариации кардио-тренажеров, чтобы занимающиеся могли выбирать наиболее приемлемые для себя виды движений. Таким образом, целью нашего исследования было выяснить, какой из кардио-тренажеров пользуется наибольшей популярностью среди занимающихся и отвечает предъявляемым к ним требованиям. Для решения поставленной цели на электронной странице одного из фитнес центров г. Тулы был проведен опрос занимающихся. Его результаты приведены на рисунке 1. Рисунок 1. Результаты опроса занимающихся на кардио- тренажерах По результатам опроса мы видим, что наиболее популярным среди тренажеров является эллиптический тренажер (более 50% проголосовавших), на втором месте беговая дорожка (38% проголосовавших). Остальные виды кардио-тренажеров: гребной, вертикальный и горизонтальный велотренажеры набрали не более 5% голосов. Группа тренажеров, получивших наибольшую популярность – это тренажеры, в которых тело человека находится в вертикальном, выпрямленном положении. Меньшей популярность пользуются так называемые «сидячие тренажеры», в которых тело человека согнуто в тазобедренном суставе. Исходя из этого, мы можем