ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСТИТАНИИ И СПОРТЕ 2017 Г.

415 в) работа в парах на месте, учащиеся выстраиваются в две шеренги с интервалом 1м. Учащиеся первой шеренги по команде тренера- преподавателя отводят правую руку вниз-назад, а передающий вкладывает палочку;г) передача эстафетной палочки в ходьбе; д)передача эстафетной палочки во время бега с небольшой скоростью. Форма занятий – тренировочная, методы и приемы используются - словесный, практический. Прыжки. Совершенствование прыжка в длину с разбега: а) имитация постановки ноги на место отталкивания; б) имитация постановки ноги на место отталкивания в сочетании с махом ногой и руками; в) прыжки на гимнастическую стенку совершаются с одного, двух, трех шагов разбега; г) напрыгивание на снаряд, высота снаряда постепенно повышается; д)преодоление препятствия, упражнение выполняется с небольшого разбега. Совершенствование прыжка в высоту: а) прыжки через резинку, протянутую посередине зала; б) прыжок через перевернутые гимнастические скамейки, расположенные в одну прямую линию; в) прыжок через скакалку, привязанную к гимнастической стенке; г) прыжки через наклонно установленные планки. Форма занятий – тренировочная, методы и приемы используются - словесный, практический, наглядный. Круговая тренировка включает в себя следующие станции: а) быстрый бег с высокого и низкого старта 20-30м; б) прыжки на месте в широком выпаде со сменой положения ног 15 раз; в) челночный бег 3 раза по 10м; г) приседание с партнером на спине 5-10 раз; д) сгибание и разгибание рук в упоре лежа; е) бег в упряжке (работа в парах); ж) прыжки на одной ноге, затем на другой с продвижением вперед 10-15м; з) подтягивание на низкой и высокой перекладине. Методы и приемы используются - словесный, практический. Эстафеты, подвижные игры, спортивные игры. Игры с мячами (волейбольный, футбольный, баскетбольный, теннисный). Игры с бегом, прыжками, метанием. Спортивные игры: футбол, баскетбол, лапта. Форма занятий – модельная, методы и приемы - словесный, практический. Раздел четвертый включает в себя участие в соревнованиях, инструкторскую и судейскую практику. Участие во внутригрупповых, внутришкольных соревнованиях, матчевых встречах.