ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСТИТАНИИ И СПОРТЕ 2017 Г.

412 ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ ЛЕГКОАТЛЕТОВ В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ О.В. Польщикова кандидат педагогических наук, доцент ФГАОУ ВО Белгородский государственный национальный исследовательский университет (НИУ «БелГУ») (Белгород, Россия) Т.А. Уфимцева старший преподаватель ФГАОУ ВО Белгородский государственный национальный исследовательский университет (НИУ «БелГУ») (Белгород, Россия) И.А. Лагонская студент ФГАОУ ВО Белгородский государственный национальный исследовательский университет (НИУ «БелГУ») (Белгород, Россия) Легкая атлетика является комплексным видом спорта, который включает в себя различные виды дисциплин. Она по праву считается «Королевой спорта» и составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр. Свои позиции легкой атлетике удалось завоевать за счет простоты, доступности и естественности своих соревновательных дисциплин. Легкая атлетика - совокупность видов спорта, объединяющая такие дисциплины, как ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота), толкание ядра и легкоатлетические многоборья. Рассмотрим выделенные дисциплины подробнее. Спортивная ходьба по технике движений отличается от всех видов ходьбы постановкой выпрямленной в коленном суставе ноги. Однако, общим для всех видов ходьбы является постоянный контакт ноги с грунтом одной или двух ног одновременно. За появление фазы полета скороходы дисквалифицируются намного чаще, чем за другую наказуемую ошибку, когда согнута опорная нога ходока в момент вертикали. Моментом вертикали называют момент начала обгона маховой ноги опорной. Скорость в спортивной ходьбе вдвое-втрое выше, чем в обычной и достигает 14-16 км/час. Рекорды в спортивной ходьбе регистрируются на дорожке стадиона не более 500м на дистанциях от 3-х км до результатов суточной ходьбы (более 200км). Высшие достижения