ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСТИТАНИИ И СПОРТЕ 2017 Г.

404 8) Бросок через спину. 9) Рычаг руки ассистенту, лежащему на груди. 10) Ущемление ахиллова сухожилия захватом разноименной ноги и упором под колено другой ноги ассистенту. Перечень приемов для V ступени (16-17 лет): 1) Самостраховка при падении на спину прыжком. 2) Самостраховка при падении вперед набок кувырком. 3) Самостраховка при падении вперед на руки прыжком. 4) Действия ассистента: выполняет захват руки (разноименной). Защитные действия участника: освободить руку и выполнить рычаг внутрь. 5) Действия ассистента: выполняет захват спереди за плечи, горло, одежду. Защитные действия участника: освободиться, сбивая руки и выполнить бросок захватом ноги. 6) Действия ассистента: выполняет обхват туловища без рук спереди. Защитные действия участника: освободиться, упираясь основанием ладоней в подбородок; затем выполнить бросок задняя подножка. 7) Действия ассистента: выполняет обхват туловища с руками спереди. Защитные действия участника: освободиться, оседая, разводя локти; выполнить бросок через бедро. 8) Действия ассистента: выполняет обхват туловища без рук сзади. Защитные действия участника: освободиться, оседая; захватив ногу между своих ног выполнить бросок соперника на спину. 9) Действия ассистента: выполняет обхват туловища с руками сзади. Защитные действия участника: освободиться, оседая и разводя локти; выполнить бросок через спину. 10) Действия ассистента: выполняет захват за шею плечом и предплечьем сзади (попытка удушения). Защитные действия участника: освободиться, нанося удар локтем; выполнить бросок задняя подножка. Перечень приемов для VI ступени (18-29 лет): 1) Само страховка при падении на спину перекатом. 2) Само страховка при падении на бок перекатом. 3) Само-страховка при падении вперед на руки. 4) Действия ассистента: выполняет удар кулаком сбоку в голову. Защитные действия участника: блок предплечьем наружу; рычаг руки внутрь, затем сопровождение загибом руки за спину. 5) Действия ассистента: выполняет прямой удар кулаком в голову. Защитные действия участника: блок одноименным