ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСТИТАНИИ И СПОРТЕ

71 КОРРЕКЦИЯ ПРОЯВЛЕНИЙ МЕТАБОЛИЧЕСКОГО СИНДРОМА У ЖЕНЩИН 50–60 ЛЕТ А. И. Петкевич, кандидат медицинских наук, доцент ФГБОУ ВПО «Липецкий государственный педагогический университет» (Липецк, Россия) Ю. И. Кузнецова, невролог высшей категории ФГБУ «Поликлиника № 3» Управление делами Президента РФ (Москва, Россия) Актуальность . Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) счит а- ет синдром Х, или метаболические нарушения в организме, предшес т- вующие ожирению, «глобальной эпидемией» современности. Расчеты экспертов предполагают, что к 2025 году число страдающих этим неду- гом во всем мире составит 300 млн человек. И это притом, что болезнь имеет одно-единственное внешнее проявление – избыточную массу тела. Метаболический синдром (МС) это изменения в организме, кот орые приводят к глубокому нарушению обмена веществ. О «метаболическом синдроме» можно говорить, если присутствуют не менее трех из следующих симптомов: избыточный вес, артериальная гипертония, повышение уровня сахара в крови, дислипидемия (изменение соотношения липидов в крови). Основу МС составляет инсулинорезистентность, то есть снижение реакции инсулинчувствительных тканей (жировой, мышечной, печени) на физиологические концентрации инсулина, направленному на стимуляцию нормальной утилизации глюкозы. В связи с тем, что избыточное накопление висцеральной жировой ткани является одним из основных патогенетических факторов формир о- вания синдрома инсулинорезистентности, ведущее место в комплексном лечении больных должны занимать мероприятия, направленные на уменьшение массы абдоминально-висцерального жира. Это прежде всего рациональное питание. Снижение массы тела на 10–15 % от исходной сопровождается умень- шением массы висцеральной жировой ткани. Это, как правило, приводит к улучшению чувствительности к инсулину, уменьшению системной ги- перинсулинемии, улучшению показателей липидного и углеводного о б- менов, снижению артериального давления. Рост распространенности МС с возрастом и с учетом прогрессирую- щего старения населения диктует необходимость изучения влияния средств физкультурно-оздоровительной направленности на лиц с данным потенциально жизнеугрожающим состоянием. Одним из популярных и востребованных видов оздоровления среди женщин, имеющих избыточный вес является гидроаэробика, которая ши-