ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСТИТАНИИ И СПОРТЕ

319 ПОВЫШЕНИЕ НАДЕЖНОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕРЕБРОСОК ПРЕДМЕТОВ В ГРУППОВЫХ УПРАЖНЕНИЯХ КАК КОМПОНЕНТ ОПТИМИЗАЦИИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ГИМНАСТОК-«ХУДОЖНИЦ» В. В. Борисова, кандидат педагогических наук, доцент ФГБОУ ВПО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) А. В. Титова, кандидат педагогических наук, доцент ФГБОУ ВПО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) О. П. Панфилов, доктор биологических наук, профессор ФГБОУ ВПО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого», Тула, Россия Групповые упражнения являются наиболее сложным видом соревно- вательной программы в художественной гимнастике и имеют ряд отличий от индивидуальных упражнений. Они выше по сложности, характеру дви- гательных действий и энергетике. Особенностью групповых упражнений являются различные виды взаимодействий, в том числе и переброски предметов, обязательные во всех упражнениях. Выполнение перебросок предметов является обязатель- ным требованием для композиции групповых упражнений. Согласно пра- вилам соревнований 2013–2016 г.г. каждая команда сеньорок должна вы- полнить 5 трудностей с обменом, юниорок – 4 [3]. Так как переброски предметов являются основным и наиболее техни- чески сложным элементом, то тренировка группового упражнения начина- ется именно с них. Под надежностью перебросок в групповых упражнениях в художест- венной гимнастике понимается реализация перебросок без потери предме- тов [6]. Потеря даже одного предмета при выполнении переброски приво- дит к аннулированию ее ценности, и судьями дается сбавка за техническую ошибку в работе с предметом. Использование только простейших элементов бросков и ловли пред- метов не позволяет гимнасткам обеспечить должный уровень подготовки и уверенности при выполнении перебросок. Наибольший эффект достига- ется при изменении программы тренировок, включение в нее новых эле- ментов и средств, что не только повышает надежность выполнения пере- бросок, но и вносит разнообразие в тренировочный процесс. К таким сред- ствам можно отнести спортивную игру «Ринго» [4, 5]. Игра ринго – это спортивная игра с одним или двумя резиновыми кольцами, в которой два игрока или две команды соревнуются на специ- альной площадке, разделенной сеткой. Цель игры – направить кольца над