ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСТИТАНИИ И СПОРТЕ

234 фиксирует информацию о массе тела (МТ), жировой массе (МЖ), мышеч- ной и водной массе (ММ+В), костной массе (КМ). Для примера в табл. 3 приведены показатели динамики измеряемых показателей (лабильных компонентов массы тела) на учебно-трениро- вочном сборе (УТС). Таблица 3 Динамика лабильных компонентов массы тела на УТС в мае 2010 г. прыгуна в длину Н-ва С., представленная в информационной базе данных (БЛОК 6) Рост, см Масса тела, кг Ин- декс Кетле, г/см Модель- ный пока- затель индекса Кетле, г/см Средний показа- тель жи- ровой массы тела за период УТС, % Модельный показатель жировой массы тела, % Дина- мика МТ, кг Дина- мика МЖ, % Дина- мика ММ + В, кг 181 76 0,420 0,41–0,44 7,11 7-8 +0,3 –0,1 +1,1 Измеряемые показатели состава тела спортсмена зависят от трениро- вочной нагрузки, выполняемой им на УТС. Данная взаимосвязь представ- лена в табл. 4. Таблица 4 Зависимость динамики лабильных компонентов массы тела от характера тренировочной нагрузки Динамика ММ, кг Динамика МЖ, кг Характер тренировочной нагрузки (ТН) + – ТН развивающего характера, при достижении ин- дивидуально предельно высоких значений мышечной массы и предельно низких значений жировой следует обратить внимание на достаточный объем компенса- торной работы при снижении суммарного объема ра- боты Таким образом, отслеживая изменение морфологических показателей в течение тренировочного и соревновательного периодов можно оценить характер выполняемой нагрузки и ее влияние на организм спортсмена. Сравнение полученных данных с модельными весоростовыми харак- теристиками, а также модельными показателями жировой массы тела ква- лифицированных прыгунов в длину (табл. 3), показывает, что все морфо- логические данные спортсмена входят в количественный диапазон мо- дельных характеристик для прыгунов данного вида. Из табл. 3 и 4 видно, что показатели состава тела данного спортсмена адекватны характеру ТН. Следовательно, можно сделать вывод, что для Н-ва С. на данном УТС ТН поддерживающего характера, сбалансирован-