ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСТИТАНИИ И СПОРТЕ

202 КОНЦЕПТУАЛЬНЫЕ ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ КИНЕМАТИЧЕСКИХ ХАРАКТЕРИСТИК БЕГА В СПЕЦИФИКЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СПОРТСМЕНОВ-ОРИЕНТИРОВЩИКОВ В. Д. Хитров, кандидат педагогических наук, профессор ФГБОУ ВО «Тульский государственный университет» (Тула, Россия) М. А. Павлова, преподаватель ФГБОУ ВО «Тульский государственный университет» (Тула, Россия) Общие подходы к изучению техники движений в ориентировании Соревновательная деятельность в спортивном ориентировании харак- теризуется большими физическими нагрузками, связанными с бегом по пересеченной местности и напряженной мыслительной деятельностью, включающей комплекс операций и процессов, обеспечивающих целена- правленное передвижение по незнакомой местности с использованием спортивной карты и компаса (Л. А. Вяткин, 2001). Одним из условий достижения успеха в соревнованиях по ориентиро- ванию является обеспечение высокого уровня физической подготовлен- ности – фундамента, на котором строится мастерство спортсмена. Степень физической подготовленности спортсмена оказывает значи- тельное воздействие на технику и психологию ориентирования. Следова- тельно, физическая подготовка является основной для спортсмена- ориентировщика и определяет содержание других видов подготовки. В спортивном ориентировании, как и в других видах спорта различают общую и специальную физическую подготовку. Цель общей физической подготовки заключается в укреплении здоровья, повышении общей рабо- тоспособности организма, создании базы для специальной физической подготовленности (Ю. С. Воронов, 1998). Спортсмену-ориентировщику необходимо быть сильным, быстрым, ловким, выносливым, владеть разнообразными двигательными навыками, уметь успешно использовать их в спортивной деятельности. Задачи специальной физической подготовки в спортивном ориентиро- вании заключаются в совершенствовании физических качеств, наиболее характерных для этого вида спорта: специальной и силовой выносливости, координационных способностей, скоростных качеств. Чтобы говорить о специальной подготовке в спортивном ориентировании, нужно четко представить специфику этого вида спорта (Ю. С. Воронов, 1998). Основные особенности спортивного ориентирования: 1. Спортивное ориентирование – это циклический вид спорта с эле- ментами ациклической работы (преодоление препятствий).