Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития 2025

Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития: материалы Всероссийской научно-практической конференции 176 методики для улучшения этих характеристик у гимнасток, тренирую- щихся на учебно-тренировочном этапе спортивной подготовки. Обсуждение результатов. В процессе количественного и качественного ис- следования содержание технической работы лентой в соревновательных компо- зициях Первенства России 2025 года у юниорок в художественной гимнастике был проведен детальный анализ биомеханики выполнения спирали и змейки лен- той. Оценивались параметры, включающие число вращений кистью, продолжи- тельность выполнения элемента в секундах, темп, число неточностей. Отбира- лись критерии, значимые в соответствии с регламентом состязаний и дающие прибавку к оценке, к примеру, выполнение «за спиной», «за головой», и условия их реализации: в положении лежа, сидя, стоя, во время поворота, при выполне- нии прыжка. Анализ соревновательных программ показал, что при выполнении техниче- ского элемента «спираль» гимнастки чаще всего используют движения «за спи- ной» (15%) и «за головой» (n=16). В среднем, относительно общей сложности программы, спортсменки совершают 5,29 движений кистью под ногой, 5,87 дви- жений за спиной и 6,27 движений за головой. Наибольшее время затрачивается на выполнение движений за головой (1,41 сек), затем за спиной (1,24 сек) и под ногой (1,21 сек). Самое большое количество ошибок фиксируется при выполне- нии элементов за головой (1,87), а наименьшее – под ногой (1,50). При анализе пространственных характеристик установлено, что наибольшее число действий с элементом "спираль" выполняется во вращении (n=29), затем в положении стоя (n=22), в прыжке (n=12), сидя (n=8) и лежа (n=6). В среднем, отно- сительно общего объема программы, при выполнении "спирали" лентой гимнастки чаще всего совершают движения кистью во вращении (6,69 раза), затем в положе- нии лежа (6,33 раза), сидя (4,9 раза), стоя (4,77 раза). Наименьшее количество дви- жений кистью приходится на прыжок (2,92 раза). Наименьшее время затрачивается на прыжок (0,52 сек), а наибольшее – на вращение (1,49 сек). Больше всего ошибок допускается при выполнении прыжков (2,92), меньше всего – в положении стоя (1,3). В положении сидя гимнастки совершают в среднем 1,5 ошибки, во вращении – 1,59, а в положении лежа – 2,00. Частота выполнения спиралей лентой во всех по- ложениях примерно одинакова: лежа (0,22 кол-во/с), сидя (0,23 кол-во/с), стоя (0,23 кол-во/с), во вращении (0,23 кол-во/с) и в прыжке (0,18 кол-во/с). При выполнении технического элемента «змейка» гимнастки чаще всего ис- пользуют движения «за головой» (10 %) и «за спиной» (11 %). В среднем, отно- сительно общей сложности программы, спортсменки совершают 6 движений за спиной и 6 движений за головой. Больше времени затрачивается на выполнение движений за головой (0,84 с) и за спиной (0,76 с). Самое большое количество ошибок фиксируется при выполнении элементов за головой (1,64), а наименьшее – за спиной (1,56). Частота выполнения «змеек» лентой составляет 0,14 з кол-во/с «за спиной» и 0,16 кол-во/с «за головой».