Физическая культура и спорт в Тульской области: состояние, проблемы и перспективы развития 2024

Физическая культура и спорт в Тульской области: состояние, проблемы и перспективы развития: материалы региональной научно-практической конференции 93 А. Д. Рясная, магистрант Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого (Тула, Россия) karpukhina2015@mail.ru Е. Ю. Малахова, старший преподаватель Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого (Тула, Россия) malakhova_acrock@mail.ru ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА НА ЗАНЯТИЯХ АКРОБАТИЧЕСКИМ РОК-Н-РОЛЛОМ Актуальность. Акробатический рок-н-ролл достаточно сложный и краси- вый вид спорта, сочетающий в себе энергичные танцевальные движения с акро- батическими элементами. Красивые и легкие движения, роскошные костюмы, интересные танцевальные постановки в сочетании с виртуозной акробатикой, вызывают наслаждение у зрителей, но, за этой красотой скрываются кропотли- вые, ежедневные занятия, с большими физическими нагрузками. Как известно, любая интенсивная физическая деятельность, всегда сопряжена с угрозой трав- матизма и профессиональных болезней, в том числе и в танцах [2, 3]. Более 50% всех травм в акробатическом рок-н-ролле, приходятся на позво- ночник и нижние конечности, особенно на коленный сустав, так как выполне- ние основного хода рок-н-ролла связано с резкими бросковыми движениями от колена. Коленный сустав практически несёт на себе вес всего тела, при этом он подвижен и участвует в каждом движении ног рок-н-рольщиков [1]. Наибо- лее частой травмой у рок-н-рольщиков является повреждение коленного ме- ниска. Это связано, с неудачным выполнением танцевального движения или приземления после акробатического элемента, когда травмируется хрящик (ме- ниск), являющимся амортизатором в коленном суставе. Большие перегрузки коленного сустава могут вызвать также надколенный- бедренный болевой син- дром. Искажение техники танца, способствует растяжению мышц спины, и как следствие мышечным спазмам. В связи, с чем рассмотрение вопросов профи- лактики травматизма в акробатическом рок-н-ролле, как важного условия со- хранения спортивного долголетия и сохранения здоровья является актуальной темой исследования. Цель работы: совершенствование учебно-тренировочного процесса, направ- ленного на снижение травматизма в акробатическом рок-н-ролле.