Физическая культура и спорт в Тульской области: состояние, проблемы и перспективы развития 2024

Физическая культура и спорт в Тульской области: состояние, проблемы и перспективы развития: материалы региональной научно-практической конференции 88 Применение в тренировках специальных игр-заданий на сохранение равно- весия отразилось в достоверных улучшениях по пробе Ромберга и в тесте «Ла- сточка». Элементы состязательности позволили девочкам демонстрировать дис- циплинированность, ответственность за полученные задания, тем самым научили лучше понимать свое тело в движении. Применяя сравнительный анализ внутригрупповых изменений, можно утверждать, что экспериментальная группа достигла заметных улучшений по 4 тестам из 6 (табл. 3). Таблица 4 Анализ внутригрупповых показателей после окончания эксперимента № Контрольное упражнение Этап КГ ЭГ 1 Тест с линейкой до 20,5±5,36 24±4,55 после 18,9±3,3 10,5±1,8 t=0,25; P>0,05 t=2,76; Р<0,05 2 Усложненная координационная поза Ромберга (статическое равновесие) до 12,5±4,65 11,5±3,87 после 15,0±2,1 20,3±1,3 t=0,49; Р>0,05 t=2,16; Р<0,05 3 Дифференциация временных параметров движения до 3,73±1,15 3,13±1,01 после 4,43±1,15 4,13±1,01 t=0,43; Р>0,05 t=0,7; Р>0,05 4 Тест «Ласточка» до 6,4±1,02 5,1±1,26 после 7,01±0,7 8,9±0,5 t=0,49; Р>0,05 t=2,8; Р<0,05 5 Тест «3 кувырка вперед» до 7,5±0,67 8,4±0,8 после 7,2±0,7 6,1±0,7 t=0,31; Р>0,05 t=2,16; Р<0,05 6 Тест «Баланс мяча на запястье» до 2,7±0,64 1,9±0,7 после 2,9±0,6 3,3±0,78 t=0,23; Р>0,05 t=1,34; Р>0,05 Примечание: при t=2,1 Р<0,05. В тесте «3 кувырка вперед» в ЭГ достоверно возросли показатели, что воз- можно объясняется более точной техникой выполнения акробатических элемен- тов, благодаря просмотру и анализу видеозаписей упражнений. Резюмируя вышеизложенное, с уверенностью можно сказать, что гипотеза исследования подтверждена и успешность проведенной работы доказана. Библиографический список 1. Теория и методика физической подготовки в художественной и эстети- ческой гимнастике : учеб. пособие / под общ. ред. Л. А. Карпенко, О. Г. Румба. М. : Сов. спорт, 2014.