Физическая культура и спорт в Тульской области: состояние, проблемы и перспективы развития 2024

Физическая культура и спорт в Тульской области: состояние, проблемы и перспективы развития: материалы региональной научно-практической конференции 83 сгибание в тазобедренном суставе правой ноги сгибание в тазобедренном суставе левой ноги замок руками за спиной правая сверху замок руками за спиной левая сверху Рис. 1. Динамика показателей гибкости в ходе исследования Темпы сдвигов в показателях в %-м отношении проиллюстрированы на ри- сунке 2. Самый большой прирост наблюдается в показателях, характеризующих по- движность плечевых суставов по тесту «замок руками за спиной»: правая рука сверху на 36,1 %, левая рука сверху на 29,3 %. 78,6 78,1 79,5 86,5 70 75 80 85 90 КГ ЭГ ° до после 66,3 68,7 67,1 77,5 50 55 60 65 70 75 80 85 КГ ЭГ ° до после 3,5 3,6 3,4 2,3 0 1 2 3 4 5 КГ ЭГ см до после 4 4,1 4,1 2,9 0 1 2 3 4 5 КГ ЭГ см до после