Физическая культура и спорт в Тульской области: состояние, проблемы и перспективы развития 2024

Физическая культура и спорт в Тульской области: состояние, проблемы и перспективы развития: материалы региональной научно-практической конференции 126 к мышцам, которые вследствие поражения центральной нервной системы пере- стали функционировать. Базовые принципы ПНФ основаны на понимании структуры и функции тка- ней, мышц, нервной системы и включают в себя: 1. Тактильную стимуляцию – стимуляция кожных и других рецепторов дав- ления (путём пощипывания, массажа, давления на мышцу) с целью улучшения способности мышцы к сокращению; 2. Визуальную стимуляцию – при выполнении двигательных действий ви- зуальный контроль способствует более сильному сокращению мышц, помогает контролировать и корректировать движения. 3. Сопротивление – выполнение двигательных действий с внешним сопро- тивлением с целью улучшения мышечного сокращения и моторного контроля. 4. Тракцию и аппроксимацию – стимуляция рецепторов суставов с помо- щью растяжения и сжатия туловища или конечности для облегчения движения или обеспечения стабилизации сустава [2]. 5. Стрейч (растяжение) – использование стрейч-рефлекса для облегчения сокращения мышц. 6. Временную и пространственную суммацию – двигательная стимуляция для активации одного и того же нейрона с помощью серии последовательных импульсов, либо с помощью импульсов, поступающих от разных раздражителей. Важное место в ПНФ занимают паттерны (двигательные стереотипы). ПНФ-паттерны включат в себя движения в трёх плоскостях: 1. Сагитальная: сгибание и разгибание. 2. Фронтальная: отведение и приведение. 3. Горизонтальная: ротация. Суть трехплоскостных паттернов состоит в том, что за счёт сильных мышц, участвующих в данном движении, мы можем активировать мышцы, которые в следствии поражения ЦНС утратили свои функции. ПНФ-терапия может быть применена для реабилитации пациентов любого возраста и на различных этапах реабилитации. На этапе ранней медицинской ре- абилитации она сосредоточена на восстановлении базовых двигательных навы- ков и функций: повороты в кровати, сидение, стояние, ходьба. Именно поэтому применение ПНФ на данном этапе может ускорить процесс освоения базовых двигательных активностей. К тому же ПНФ-терапия для реабилитации пациентов с поражениями тканей головного мозга имеет несколько преимуществ. Во-первых, она позволяет активи- ровать мышцы, которые были ослаблены или парализованы. Это улучшает коорди- нацию движений, увеличивает мышечную силу, а также помогает восстановить нормальный режим функционирования нервно-мышечной системы. Во-вторых, данная методика способствует активации мозга и восстанов- лению поврежденных нервных соединений. При выполнении упражнений, па- циенту нужно сосредоточиться на своих движениях, что способствует актива- ции редких нейронных связей и образованию новых мыслительных путей. Это