Физическая культура и спорт в Тульской области: состояние, проблемы и перспективы развития 2023

32 М. И. Гудукина, магистрант mgudukina@mail.ru ФГБОУ ВО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого» (Тула, Россия) ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ АКРОБАТИЧЕСКИМ РОК-Н-РОЛЛОМ Введение. Одним из самых зрелищных, зажигательных и сложных видов спорта является акробатический рок-н-ролл. Именно благодаря сочетаниюв себе фи- зической подготовки, хореографии и акробатики, данный вид спорта является уни- кальным и привлекает большое количество участников различных возрастов [1]. Одним из важных аспектов подготовки в данном виде спорта является фи- зическая подготовка спортсменов. Ведь двигательная деятельность танцоров предъявляет повышенные требования к организму спортсменов, в частности, к выносливости. Выполнить легко и с хорошим качеством программу без хорошо развитой как общей и специальной выносливости невозможно. В связи с чем, разработка средств её развития в данном виде спорта является важным аспектом. Цель работы : раскрыть теоретические аспекты развития общей и специаль- ной выносливости у спортсменов, занимающихся акробатическим рок-н-роллом. Выносливость является тем физическим качеством, которая отражает об- щий уровень работоспособности человека в том числе при занятиях спортом. Выносливость способность к длительному перенесению каких-либо физических нагрузок без снижения работоспособности. Показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения определенного задания. По- вышение уровня выносливости у спортсменов, занимающихся акробатическим рок-н-роллом является важным, так как танцору необходимо выдержать танце- вальную программу, в процессе которой ему необходимо продемонстрировать уровень и точность кикового движения ног, точность движения рук, высоту, а так же динамичность выполнения акробатических элементов [1]. С ростом спортивного мастерства, а также возрастом спортсмена, роль вынос- ливости повышается, так как интенсивность тренировок, их усложнение и их коли- чество увеличиваются. Выдержать такую нагрузку через определенное количество времени, станет невозможно без способности к быстрому восстановлению. Для тренировочной и соревновательной деятельности в акробатическом рок-н-ролле необходимо также отметить развитие личностно – психических фак- торов, которые оказывают большое влияние на проявление выносливости. К дан- ным факторам можно отнести мотивацию на достижение высоких результатов, устойчивость в условиях нарастания тренировочной деятельности, а также раз- витие волевых качеств (целеустремленности, настойчивости и т. д.). Также необходимо отметить, что для развития общей и специальной вынос- ливости необходимо соблюдать принципы доступности, систематичности и по- степенности. Следовательно, необходимо четкое регулирование нагрузки.