Физическая культура и спорт в Тульской области: состояние, проблемы и перспективы развития 2023

24 Таблица 1 Показатели физической подготовленности участников исследования на начальном этапе экспериментальной деятельности № ТЕСТ КГ ЭГ t P 1 Наклон из и.п. стоя, см 6,5±0,54 6,08±0,57 0,53 >0,05 2 «Мост», см 28,25±0,77 27,92±1,05 0,25 >0,05 3 Наклон из положения сидя на полу, см 5,33±0,55 5,67±0,50 0,46 >0,05 4 Выкрут прямых рук назад, см 48,33±1,79 49,08±1,46 0,32 >0,05 Выводы . В ходе контрольных измерений на начальном этапе эксперимента зафиксированы результаты, которые позволяют констатировать, что участники обеих групп находятся на одинаковом уровне развития такого физического каче- ства как гибкость. Эти данные легли в основу разработки методики развития гиб- кости в учебно-тренировочном процессе айкидо. Библиографический список 1. Алтер М. Дж. Наука о гибкости : учеб. пособие. Киев : Олимпийская ли- тература, 2001. 2. Кабачкова А. В., Ложкина М. Б. Профилактика спортивного травматизма : учеб.-метод. пособие. Томск, 2020. 3. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физи- ческом воспитании. М. : Физкультура и спорт, 1978.