Физическая культура и спорт в Тульской области: состояние, проблемы и перспективы развития 2023

20 Таблица 1 Показатели технической и физической подготовленности волейболисток 12–13 лет Тест До эксперимента Промежуточный этап Внутри Контр. Экспер. t Контр. Экспер. t t к t э Бег 10 мет- ров (с) 3,93±0,12 4,03±0,09 0,6 3,51±0,1 3,63±0,07 00,2 00,1 00,9 6-мин. бег (м) 973,6±4,9 971,6±5,8 0,3 990,6±4,9 998,6±5,8 00,7 11,01 11,8 Сгибание- разгибание туловища из положения лежа (кол-во раз за 30 с) 20,1±0,6 20,7±0,9 0,8 22,3±0,35 24,1±0,65 11,2 22,6 22,9 Бег «Елочка» (с) 32,3±0,33 32,4±0,35 0,2 31,1±0,27 30,6±0,35 00,9 22,3 22,5 Имитация нападающего удара (см) 25,4±0,25 25,7±0,17 0,3 26,5±0,28 27,8±0,21 11,2 22,7 33,2 Ускорение за мячом 5 попыток (кол-во раз) 3,3±0,07 3,4±0,1 0,8 3,7±0,15 4,1±0,14 11,4 22,4 22,7 10 нападаю- щих ударов (кол-во раз) 6,7±0,35 6,9±0,34 0,4 6,9±0,33 7,8±0,22 2,3 0,4 2,2 Подача в зону 4–5 (кол-во раз из 5 попыток) 3,3±0,05 3,2±0,07 1,2 3,6±0,01 4,2±0,15 2,7 1,7 2,8 Доводка мяча, в зону 2–3 из зоны 5–6 (кол-во раз из 10 попыток) 6,4±0,2 6,3±0,18 0,4 6,8±0,3 7,6±0,18 2,3 1,1 3,1 Верхняя пе- редача из 2–3 зоны в 4 (кол-во раз из 5 попыток) 3,8±0,07 3,7±0,05 1,1 3,9±0,09 4,5±0,2 2,7 0,9 3,2