ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ТУЛЬСКОЙ ОБЛАСТИ: СОСТОЯНИЕ , ПРОБЛЕМЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ 2022 Г

143 БАЗОВЫЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НАЧИНАЮЩИХ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ Д. Н. Шереметьев, аспирант 79207463288@yandex.ru ФГОУ ВО «Тульский государственный университет» (Тула, Россия) Этап начальной подготовки в греко-римской борьбе охватывает младший школьный возраст и переходит в следующий этап с началом спортивной специ- ализации. На этом этапе актуальны следующие задачи спортивной подготовки: освоение занимающимися доступных знаний в области физической культуры и спорта; формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, закрепление и совершенствование их; со- действие гармоничному формированию растущего организма, укреплению здо- ровья, всестороннему развитию двигательных способностей, преимущественно скоростных и скоростно-силовых способностей, общей выносливости [13]. Ре- шение перечисленных задач происходит в педагогически организованном трени- ровочном процессе, упорядоченном для реализации выбранной стратегиии под- готовки спортсмена и оптимальным вариантом его построения в соответствии с образовательно-воспитательными целями данного этапа и принципами спор- тивной подготовки. Здесь упорядочивание – это прежде всего программирование тренировоч- ного процесса, констатация определенных требований к его содержанию и структуре, исходя из знания специфических закономерностей, присущих ста- новлению спортивного мастерства и определяющих его планомерное развитие во времени. Конкретной, наглядно воспринимаемой педагогической целью начального этапа спортивной подготовки является, на наш взгляд, тренируе- мость как объективное свойство живого организма изменять свои функциональ- ные возможности под влиянием физической тренировки [5]. Тренируемость спортсмена обеспечивается в совокупности двумя парамет- рами – степенью прироста результатов в различных признаках организма в про- цессе многолетней спортивной подготовки и скоростью этих сдвигов. Для того, чтобы тренируемость была успешной необходимы: – адекватный выбор спортивной специализации; – отбор спортсменов на каждом этапе подготовки с учетом генетически де- терминированной скорости адаптации к нагрузкам [1, 4, 11]. Причем высокая тренируемость спортсмена, как это следует из литератур- ных источников, обеспечивает сохранение его здоровья, высокие спортивные ре- зультаты, экономичность тренировочного процесса. Неадекватный выбор вида спортивной деятельности вызывает напряжение компенсаторных механиз- мов, затруднение восстановительных процессов, задержку роста спортивного мастерства [9, 10].