ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ТУЛЬСКОЙ ОБЛАСТИ: СОСТОЯНИЕ , ПРОБЛЕМЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ 2022 Г

139 дение навыками самоконтроля; овладение основами теоретических знаний о ви- де спорта «воздухоплавательный спорт»; знание антидопинговых правил; укреп- ление здоровья. Продолжительность этапа совершенствования спортивного мастерства и наполняемость группы не устанавливается. Минимальный возраст для зачис- ления в группу начальной спортивной подготовки составляет 21 год. Требования к объему тренировочного процесса – 21 час в неделю (1092 часа в год). Соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса: общая физическая подготовка – 8–12 %, специальная физическая под- готовка – 8–12%, техническая подготовка – 8–12 %, теоретическая подготовка – 10–18 %, тактическая подготовка – 35–45 %, психологическая подготовка – 10–18 % [2]. Продолжительность одного тренировочного занятия на этапе совершенст- вования спортивного мастерства не должна превышать четырех часов. При про- ведении более одного тренировочного занятия в один день суммарная продол- жительность занятий не должна составлять более восьми часов. На этапе совершенствования спортивного мастерства спортсмен-пилот и спортсмен-техник регулярно участвуют в муниципальных, региональных, межрегиональных, национальных и международных соревнованиях, стабильно показывая прогнозируемые результаты. Участие в соревнованиях национального и международного уровня позво- ляет спортсменам наблюдать выступления ведущих спортсменов, что является хорошим ориентиром для совершенствования собственных навыков. На этом этапе (вне зависимости от отбора в сборную команду страны) полезны выезды на международные соревнования, открытые национальные чемпионаты и кубки других стран. Задачи общей и специальной физической подготовки: совершенствование общей и специальной физической подготовки; повышение функциональных воз- можностей организма; формирование навыка профессионального подхода к со- блюдению режимов тренировочных занятий (включая самостоятельную подго- товку), спортивных мероприятий, восстановления и питания; формирование навыка профессионального подхода к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе, с использованием дистанционных тех- нологий, а также требований мер безопасности; соблюдение режима тренировоч- ных занятий и периодов отдыха, режима восстановления и питания; профилак- тика травматизма; сохранение здоровья. Задачи теоретической подготовки на этапе совершенствования спортивного мастерства: детальное изучение Спортивного Кодекса FAI и правил спортивных соревнований; изучение и выполнение антидопинговых правил в спорте; выст- раивание стратегии и тактики спортивных полетов с целью выполнения постав- ленных спортивных заданий, с учетом локальных изменений прогнозируемых метеоусловий; владение английским языком на уровне, позволяющем обеспечи- вать конструктивное взаимодействие с организаторами и участниками между- народных соревнований; изучение основных принципов работы в сборной