Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2024

III Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием 43 Вторая станция. Ведение и бросок мяча по кольцу. Ведение мяча спиной вперед и бросок по кольцу. Упражнение повторить 2–3 раза. Третья станция. Прыжки в длину с места с открытыми и закрытыми глазами на 120 см и на 20 см ближе/дальше. Упражнение повторить 2–3 раза. Четвертая станция. Из положения старта лежа пробежать 10 м. и вернуться обратно бег спиной вперед. Упражнение повторить 2 раза. Пробежать 10м. пра- вым боком вперед и вернуться обратно бег левым боком вперед. Упражнение повторить 2 раза. Пятая станция. Пройти по гимнастической скамейке руки в стороны и вы- полнить на гимнастической лестнице – лазание по каждой ступеньке одноимен- ным способом на высоту 1,5 м. Упражнение выполнить в виде эстафеты между командами, повторить 3 раза, особое внимание обратить на правильность, быст- роту и рациональность выполнения. Разработанная нами методика показывает процесс управления развитием координационных способностей на этапе начальной подготовки студентов, стра- дающих миопией, со стороны задач, методов организации учебного процесса, средств контроля уровня и динамики их развития. По итогам проведенного нами эксперимента можно констатировать что сту- денты, страдающие миопией и занимавшиеся по экспериментальной программе демонстрировали более высокие показатели координационных способностей в сравнении с группой студентов, занимавшихся по традиционный методике учебно-тренировочного процесса. Литература 1. Веселов В. И. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями : учеб.-метод. пособие. Тула : НОО ВПО НП «ТИЭИ», 2007. 2. Грачев О. К. Физическая культура : учеб. пособие / под ред. Е. В. Харла- мова. М. : ИКЦ «МарТ», 2011. 3. Лях В. И. Средства и методы развития координационных способностей // Физическая культура в школе. 2001. № 2. С.12–17. 4. Стулов В. В. О совершенствовании координационных способностей у курсантов первого курса ТАИИ // 13-я науч.-техн. конф. : сб. тезисов докладов Тула : ТАИИ, 2001. 5. Советский военный инженер. Социологический очерк / под ред. М. Г. Шендрика. М. : Воениздат, 1977.