Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2024

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 190 Рис. Динамика индекса Руфье за двухлетний мониторинг Выводы. Наши данные согласуются с многочисленными исследованиями о том, что к концу обучения в школе наблюдается тенденция к ухудшению пока- зателей физического здоровья обучающихся. Понижение работоспособности сердца и ухудшение переносимости физиче- ской нагрузки у школьников остро поднимает проблему повышения тренированно- сти сердечной мышцы. Для старшеклассников можно предложить следующие ре- комендации, улучшающие показатели пробы Руфье, а следовательно, работоспо- собность и адаптацию сердечной мышцы к физическим нагрузкам: активный образ жизни, повышение объема двигательной активности, рациональное питание. Литература 1. Мониторинг физического состояния школьников на основе электронного паспорта здоровья / И. А. Воробьева и др. // Сб. материалов 1-й Междунар. конф. «Technology Enhanced Learning 1 in Higher Educatiоn». Липецк, 2021. С. 87–89. 2. Организация мониторинга физического, психического здоровья и физи- ческой подготовленности школьников на основе электронного паспорта здоро- вья : учеб.-метод. пособие / И. П. Панова и др. Липецк : ЛГПУ имени П. П. Се- менова-Тян-Шанского, 2021. 7,3 8,1 8,5 9,5 6,9 7,7 8,1 9,3 0 2 4 6 8 10 12 I срез II срез III срез IV срез Индекс Руфье юноши Индекс Руффье девушки удовлетворительный уровень плохой уровень