Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2024

III Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием 189 Целью исследования является изучение динамики показателей физического здоровья старшеклассников на основе данных двухлетнего мониторинга. Методы и организация исследования . В исследовании принимали участие юноши (n=25) и девушки (n=29) – обучающие X–XI классов. Возраст испытуе- мых составил 15–17 лет. С целью определения уровня здоровья старшеклассников проводилось 4 об- следования: сентябрь 2022 г., май 2023 г., сентябрь 2023 г., май 2024 г. Все наши испытуемые имели приблизительно одинаковый уровень физической подготов- ленности и не посещали ни спортивные секции, ни фитнес-клубы. Измеряли массу тела, показатели гемодинамики в покое, кистевую, динамометрию, жиз- ненную емкость легких. Для оценки уровня физического здоровья и работоспо- собности сердечной мышцы к физической нагрузке использовали нагрузочную пробу Руфье (30 приседаний за 45 секунд). Результаты и их обсуждение. Анализируя данные, полученные за двух- летний мониторинг, мы наблюдаем, что произошли следующие изменения. Рост юношей увеличился на 5,9 %, рост девушек – на 6,4 %. Масса тела юно- шей увеличилась на 6,3 %, девушек – на 3,9 %. Позитивная динамика наблю- дается в показателях ЖЕЛ: у юношей максимальный объем, который можно вдохнуть после максимально глубокого выдоха увеличился на 6,7 %, у деву- шек – на 4,1 %. Произошло увеличение силы мышц кисти: у юношей на 10,1 %, у девушек на 9,7 %. К сожалению, наблюдается отрицательная динамика в показателях, харак- теризующих функциональное состояние сердечно-сосудистой системы наших испытуемых. Произошло учащение пульсовых ударов у юношей на 13,3 %, у де- вушек – на 12,9 %. Систолическое артериальное давление повысилось у юношей на 12,4 %, у девушек на 13,1 %. ДАД увеличилось на 11,7 % и 12,1 % соответ- ственно. В результате значительно ухудшились показатели ЧСС восстановления по- сле выполнения пробы Руфье (рис.). Индекс Руфье в среднегрупповом значении как бы остался на удовлетворительном уровне, однако почти приблизился к пло- хому уровню.

RkJQdWJsaXNoZXIy ODQ5NTQ=