Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2024

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 184 УДК 796.011.3 ББК 75.110 Панова Ирина Петровна кандидат педагогических наук, доцент Липецкий государственный педагогический университет имени П. П. Семенова-Тян-Шанского (Липецк, Россия) kafedrasporta@mail.ru Шаталов Никита Евгеньевич учитель по физической культуре Средняя общеобразовательная школа с. Кузьминские Отвержки (Липецкий район, Россия) nikitatol690@gmail.com Панов Кирилл Сергеевич студент Липецкий государственный педагогический университет имени П. П. Семенова-Тян-Шанского (Липецк, Россия) kspanov12@mail.ru ВЛИЯНИЕ ФИТНЕС-ЙОГИ НА АДАПТАЦИОННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА СТУДЕНТОК Аннотация. В статье обсуждаются вопросы повышения адаптационных воз- можностей организма студенток. Полученная позитивная динамика показателя адап- тационного потенциала (АП) объясняется корригирующим воздействием средств фит- нес-йоги на организм занимающихся. Ключевые слова: студентки, здоровье, адаптационные возможности, фит- нес-йога. Введение. Изучение здоровья студентов за время обучения в вузе обуслов- лено актуальностью проблемы формирования будущего поколения нашей страны [4]. Здоровье рассматривается как процесс непрерывного приспособления орга- низма к условиям окружающей среды, а «мерой» здоровья являются адаптаци- онные возможности организма [1]. По общему признанию специалистов, пере- ход от здоровья к болезни связан с понижением адаптационных возможностей организма человека, с уменьшением способности адекватно реагировать на со- циальные/трудовые, и даже на обычные повседневные нагрузки [2].