Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2024

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 182 В рамках исследования необходимо было указать источник, вызывающий тревогу, беспокойство, страх, опасения, и обвести одну из цифр, определяющих степень воздействия на школьника. Нет Немного Средне Значительно Очень Отвечать у доски 1 2 3 4 5 Писать контрольную работу 1 2 3 4 5 После контрольной, теста – учитель называет отметки 1 2 3 4 5 Ждешь родителей с роди- тельского собрания 1 2 3 4 5 Не можешь справиться с домашним заданием 1 2 3 4 5 Ссора с одноклассниками 1 2 3 4 5 Ничего не тревожит/беспо- коит 1 2 3 4 5 Согласно результатам опроса около 87% школьников испытывают повы- шенный уровень тревожности. Дальнейшее наше исследование было нацелено на определение способов выхода из стрессовой ситуации школьников. Было предложено несколько вари- антов. Исходя из полученных результатов, мы видим, что значительная часть детей предпочитают спорт физические нагрузки или танцы (девочки). Способы выхода из стрессовой ситуации: Варианты ответов Результат Кричу на окружающих 8 % Плачу 12 % Замыкаюсь, ни с кем не хочу разговаривать 3 % Рассказываю друзьям/родителям о пере- живаниях 26 % Переключаюсь на спорт / танцы/физиче- ски нагрузки 41 % Бесконечно что-то начинаю есть 10 % К тому же на вопрос «Улучшается ли ваше настроение после занятий физ- культурой/спортом/танцами?», 68 % ответили «Да». Учитывая все полученные результаты, с уверенностью можно заявить, что занятия физической культурой и спортом оказывают благотворное влияние на психологическое здоровье школьников, а значит, являются отличным способом их психологической разгрузки.