Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2024

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 126 Большинство спортсменов отмечают недостаточную разминку (32 респон- дента, 69,56 %), а также недостатки физической и технической подготовленности (25 респондентов, 54,35 %), 16 баскетболистов отмечают среди причин недо- статки в организации тренировочного процесса, а также неправильную технику выполнения упражнений, 14 баскетболистов отнесли к возможным причинам по- лучения травм психологический фактор (плохое самочувствие), 10 баскетболи- стов посчитали, что возможной причиной являются недостатки материально- технической базы. Среди возможных причин значилось случайное стечение об- стоятельств в процессе игры (5 респондентов, 10,87 %). Для профилактики травматизма и отклонений в морфофункциональном ста- тусе значительная часть опрошенных баскетболистов использует на тренировке фиксаторы на суставы (наколенники и налокотники) (22 респондента, 47,82 %), эластичные бинты используют 17 баскетболистов (36,95 %). Значительная часть опрошенных отметила, что мышечные спазмы возни- кают преимущественно в основной части занятия (34 респондента, 73,91 %), 12 баскетболистов (26,09 %) отметили, что они возникают в разминке либо в за- ключительной части занятия, 4 (8,69 %) – спазмы возникают в состоянии покоя. Количество спазмов и болевых ощущений в мышцах имеет тенденцию уве- личиваться в соревновательный период (так ответили 30 баскетболистов, 65,22%), что требует поиска восстановительных средств, способных снизить ве- роятность их появления. 30 баскетболистов отметили, что наиболее часто дискомфорт и спазмы воз- никают в нижних конечностях (65,22 %). Относительно локации 18 баскетболи- стов указывают голеностоп (39,13 %), 12 баскетболистов указывают на мышцы бедра (26,09%), ягодицы упомянули 8 баскетболистов (17,39 %), столько же от- метили пальцы на стопах. По 10 человек ответили, что у них возникает диском- форт и боль в суставах нижних конечностей (коленном и голеностопном). 16 баскетболистов испытывают проблемы со спиной (34,78 %), при этом большая часть отмечает область поясницы (14 баскетболистов, 30,43 %). Шейно- воротниковую и подлопаточную область отметили по 6 баскетболистов (13,04 %). 13 баскетболистов отметили, что у них возникает боль и спазмы в верхних конечностях (28,26 %). Относительно локации 12 баскетболистов упомянули мышцы плеча (26,09 %), 9 – кисти и пальцы рук (19,56 %), 8 человек отметили предплечье (17,39 %). Болевые ощущения в суставах (локтевом и лучезапяст- ном) отметили 5 баскетболистов (10,87 %).7 баскетболистов испытывают дис- комфорт в области грудной клетки (15,22 %), 5 баскетболистов испытывают дискомфорт в области живота (10,87 %), 5 человек ответили, что не испыты- вают дискомфорта. Таким образом, результаты опроса подтвердили наши выводы относительно того, что при разработке комплекса средств восстановления психофизического состояния необходимо уделять внимание укреплению и увеличению мобильно- сти тех частей тела, которые наиболее подвержены травматизации в процессе соревнований и при подготовке к ним.