Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2024

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 118 УДК 378.172 ББК 75.1 Лебединская Ирина Герардовна доцент Таганрогский институт имени А. П. Чехова (Таганрог, Россия) lebedinskaja1960@mail.ru Хвалебо Галина Васильевна доцент Таганрогский институт имени А. П. Чехова (Таганрог, Россия) gkhvalebo@yandex.ru Сыроваткина Ирина Анатольевна доцент Таганрогский институт имени А. П. Чехова (Таганрог, Россия) syrovatkina.irina@yandex.ru РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЁЖИ Аннотация. В статье определены основные компоненты, на основе которых строится здоровый образ жизни. Представлены результаты комплексного использо- вания соревновательного и игрового методов со студентами в процессе физического воспитания. Ключевые слова: физическая культура, оздоровительные технологии, здоровье, физическая активность, студент, мотивация, личность. ВУЗ является составной частью общественно-государственной системы, ча- стью общей системы образования направленной на удовлетворение образова- тельных запросов государства, общества и личности. В этом контексте основные задачи обучения должны быть нацелены на воспитание самостоятельной, ини- циативной, творческой личности, активно принимающей участие во всех обще- ственных и государственных делах. Многочисленные исследования показывают, что современная студенческая молодёжь в большинстве случаев сталкивается с нехваткой двигательной актив- ности, вследствие чего понижаются силовые возможности скелетной мускула- туры, ухудшаются физическая и умственная работоспособность. Эти изменения отражаются на состоянии здоровья: появляется искривление позвоночника, нарушается осанка, происходит задержка физического развития, в свою очередь