Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2024

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 108 трав и целебных растений очень близки к современной науке. В поисках полез- ных лекарственных растений человечество научилось искать целебные соедине- ния в коре, семенах, плодовых телах и других частях растений. Многие исследования в области традиционной китайской медицины, аюрведы получили научное обоснование и высокую оценку. В последние деся- тилетия наблюдается рост использования лекарственных средств, которые иг- рают важную роль не только в лечебных целях, но и в профилактике старения организма. Старение человека сопровождается накоплением различных изменений в структуре клеток организма. Одним из важнейших факторов, влияющих на эти изменения, является повышение уровня окислительных процессов в организме. По мере старения ослабевают процессы ассимиляции в органах и тканях, пере- страивается система нейрогуморальной регуляции обмена веществ и функций организма. На сегодняшний день науке известно большое количество растений, кото- рые оказывают эффективное влияние на замедление окислительных и старче- ских процессов у пожилых людей, укрепление сердечно–сосудистой и дыхатель- ных систем, снижение риска онкологических заболеваний и этим способствуют оздоровлению, укреплению и сохранению здоровья человека. Например, полынь используется как лекарственное растение с древних времен как слабительное, потогонное, мочегонное и глистогонное средство. В китайской медицине эта трава используется как седативное и противосудо- рожное средство, а в отечественной народной медицине – как антитоксиче- ское, антиоксидантное и тонизирующее средство. Экспериментальные исследования показали, что прием порошка корицы оказывает лечебно-профилактический эффект при аутоиммунных заболева- ниях, в том числе рассеянном склерозе. В настоящее время заболевания сердечно-сосудистой системы являются ос- новной причиной летальных исходов в мире в течение последних 20 лет. По дан- ным Всемирной организации здравоохранения число летальных исходов от бо- лезни сердца с каждым годом возрастает и на сегодня составляет 29,3 % от об- щего числа летальных исходов. По данным ВОЗ, к 2030 году от сердечно-сосу- дистых заболеваний число летальных исходов в мире составит более 23,6 млн. человек. Сердечные болезни останутся основными причинами летальных исхо- дов, а высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний вызвана прежде всего вредными привычками, такими как курение, обилие жирной пищи и соли, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы. В этом случае для укрепления сердечно-сосудистой системы рекомендуется кроме медикаментозных средств широко использовать настойки, отвары и чаи, приготовленные из растений, используемых для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся : – боярышник, который расширяет сосуды, что уменьшает давление и при- водит в норму частоту сердечных сокращений. Содействует укреплению сердца