Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2024

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 106 Таким образом, значения индексных показателей ВСР указывают на преоб- ладание симпатических влияний на работу сердца, более значительное напряже- ние механизмов регуляции и повышенный уровень энергозатрат при адаптации у студентов с умеренными нарушениями сна. Анализ спектральных показателей ВСР студентов выделенных эксперимен- тальных групп не позволил в выбранной экспериментальной группе однозначно дифференцировать взаимосвязь между качеством сна и состоянием регулятор- ных систем. Таким образом, значения статистических и индексных показателей ВСР указывают на преобладание симпатических влияний на работу сердца, более зна- чительное напряжение механизмов регуляции и повышенный уровень энергоза- трат при адаптации у студентов с умеренными нарушениями сна. При этом не было выявлено однозначной взаимосвязи между качеством сна студентов и спек- тральными показателями ВСР. Полученные результаты указывают на необходимость более рациональной организации сна у современных студентов вуза во избежание перенапряжения регуляторных систем организма и профилактики развития нозологических со- стояний. Литература 1. Баевский P. M. Анализ вариабельности сердечного ритма в космической медицине // Физиология человека, 2002. Т. 28. С. 70–82. 2. Баевский Р. М., Иванов Г. Г., Чирейкин Л. В. Анализ вариабельности сер- дечного ритма при использовании различных электрокардиографических си- стем. М. : Наука, 2000. 3. Василенко К. Д., Гуреева П. В. Изучение распространенности нарушения качества сна и его взаимосвязи со стрессом и успеваемостью у студентов меди- цинского университета // Мол. ученый. 2022. № 36(431). С. 12–14. 4. Гаврилов Ю. В. Современные представления о последствиях недостатка сна // Медицинский академический журн. 2022. Т. 22. № 1. С. 61–72. 5. Климович Н. А., Бобанко М. С. Влияние качества сна на здоровье студен- тов // Междунар. студ. науч. вестн. Гродно : Гродненский гос. мед. ун-т. 2022. № 6. С. 43. 6. Прохоров П. Ю. Вариабельность сердечного ритма утром и качество сна у студентов 4 курса осенью 2020 года / Рос. кардиологический журн. 2021. Т. 26. № 6. С. 30. 7. Spiegel K., Leproult R., Van Cauter E. Impact of sleep debt on metabolic and endocrine function. The Lancet. 1999. 354 (9188). Р. 1435–1439.