Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2023

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 92 За 9 регулярных занятий (2 раза в неделю и самостоятельных ежедневных практиках) пациентке удалось довести количество упражнений в программе вос- становления с 10 до 14, а также прибавить веса от исходного уровня в 7 упраж- нениях. Нами зафиксировано, снижение боли в ягодичной области и правой ниж- ней конечности за счет усиления кровообращения в пояснично-крестцовом от- деле позвоночника. Можно сделать вывод, что подобранные упражнения оказались наиболее эффективными, что и позволило пациентке плавно и достаточно быстро войти в лечебный процесс и адаптироваться к физическим упражнениям. Позитивный настрой на занятия свидетельствует о положительной динамике не только в фи- зическом плане, но и в психоэмоциональной сфере, чему также способствовали ряд факторов: мотивация на занятия, поддержка со стороны сотрудников Центра, так и со стороны родственников, приятная атмосфера зала реабилитации, устра- няющие страх перед упражнениями и повышающие уверенность в своих силах. Все это стало результатом комплексной, совместной и слаженной работы врача, инструктора и пациента. Литература 1. Бубновский С. М. Остеохондроз – не приговор! М. : Эксмо, 2010. 2. Бонев Л., Слынчев П. Руководство по кинезитерапии / пер. с болг. София : Медицина и физкультура, 1978. 3. Крючкова В. О., Куликова М. В. Влияние занятий физическими упражне- ниями на качество жизни пациентов с заболеваниями костно-мышечной системы // Биз- нес. Образование. Право. 2023. № 3(64). С. 21–25.