Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2023

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 264 Таблица 1 Экспериментальная программа «Страты надежд» Название мероприятия Направленность мероприятия Название упражнения Утренние музыкально- тематические зарядки Повышение двигательной активности «Солнышко лучистое», «Наш веселый огород», «Наше тело» Адаптированные подвижные игры на развитие физических качеств Сила «У царя», «Сверху вниз» Быстрота «Пятнашки по кругу», «Бег наперегонки» Выносливость «Замри на месте», «Сумей догнать» Ловкость «Из круга в круг», «Мяч соседу», «через ручеек», «с кочки на кочку» Меткость «Кто самый меткий», «Попади в цель» [1] Гибкость «Самый гибкий», «Бег раков» Игровые упражнения Координация «Городки», «Балерина», «Мяч по кругу», «Передача мяча» Упражнение «Плети», «Семенящий бег» Восприятия, внимания, памяти «Что пропало»? «Повтори, не ошибись», игра «Я тебе желаю» Коммуникацию «Наши эмоции», «поздоровайся различными частями тела» Элементы адаптивных видов спорта Повышение двигательной активности, элементы видов спорта, развитие двигательных способностей Бадминтон, футбол, волейбол Рекреационно- оздоровительные мероприятия «Веселые старты», «Быстрее, выше, сильнее» Мастер-классы со спортсменами ОРУ с предметами, игры по упрощенным правилам План физкультурно-спортивных, телесно-ориентированных и музыкально- двигательных мероприятий с детьми с нарушением интеллекта представлен в таблице 2. В процессе исследования мы изучали динамику двигательных способностей детей с применением следующих тестов: сила мышц кисти (динамометрия) (кг), бросок набивного мяча» (см), прыжок в длину с места (см), 5-ти секундный бег на месте (раз), статическое равновесие на левой ноге (сек). Субъективная оценка двигательной активности детей на смене проводилась по результатам наблюдений в первую неделю, 3 и 4 недели смены на проводимом мероприятии, по бальной системе (3 балла – активный; 2 балла – менее актив- ный; 1 балл – пассивный).