Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2023

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 14 раза в неделю, 10 % – раз в неделю, и только 5 % не занимаются физической активностью вообще. Главным мотивом занятий физическими упражнениями почти у половины (45 %) участников является их желание поддерживать своё физическое здоровье. Улучшение физической формы отметили 30 % респондентов, контроль веса – 15 %, а симпатии к занятиям спортом – около 10 %. Недостаток времени оказался самым распространенным (40 %) ограниче- нием для занятий спортом, за которым следует нехватка мотивации (25 %). У 20 % респондентов выявлено отсутствие доступа к спортивным объектам, еще 10 % – отмечают финансовые проблемы. Остальные ограничения (недо- статок экипировки, слабое состояние здоровья и т. п.) указали всего 5 % ре- спондентов. Половина участников имеют друзей или знакомых, которые занимаются спортом. Если участник занимается спортом со своими знакомыми или друзь- ями, то в большинстве случаев это происходит несколько раз в неделю. Еже- дневно занимаются физическими упражнениями с друзьями только 10 % чело- век. Большинство участников (65 %) считают, что социальное окружение оказы- вает умеренное или сильное влияние на их физическую активность. Очень силь- ное влияние отметили 5 %, не очень влияют или совсем не оказывает влияния – по 15 %. В качестве факторов социального окружения, которые могут повлиять на физическую активность, участники чаще всего указывали пример более актив- ных людей в окружении (40 %) и приглашение друзей на занятия спортом (30 %). Ограничения социального окружения на занятие физическими упражнениями отметили 20 % респондентов, а заинтересованность окружения в поддержании физического здоровья лишь 5 %. Изменениями, которые могут улучшить физическую активность, участники чаще всего указывали регулярные занятия со своими друзьями (35 %) и органи- зацию совместных спортивных мероприятий в своём непосредственном окруже- нии (30 %). Порядка 20 % участников предложили привлечь коллег к занятиям спортом в рабочее время, еще 10 % – создание клуба спортсменов в сообществе. Обсуждение результатов Нами выявлено, что участники, которые проводили больше времени со своими друзьями или коллегами, занимающимися спортом, проявляют боль- шую физическую активность, чем те, кто не имел такой социальной под- держки. Также нами определено, что участники, которые проводили больше времени с людьми, которые не занимаются спортом, проявляли меньшую фи- зическую активность. Полученные в процессе исследования результаты подтверждают утвержде- ние, что социальное окружение человека однозначно влияет на физическую ак- тивность человека. Люди, которые имеют друзей или коллег, занимающихся спортом, склонны к подражанию им.