Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2023

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 114 так и у девушек произошли положительные сдвиги, но в экспериментальной группе произошел значительный прирост по сравнению с контрольной группой. На достоверном уровне были выявлены показатели во всех контрольных из- мерениях у юношей: Проба Штанге – tэмп =3,7 > tкр при p < 0,05; Проба Ромб- ерга– tэмп =2,9 > tкр при p < 0,05; Теппинг-тест – tэмп =2,8 > tкр при p < 0,05; Проба Руфье– tэмп =3,5 > tкр при p < 0,05. У девушек: Проба Штанге – tэмп =3,0 > tкр ; Проба Ромберга– tэмп =2,4 > tкр ; Теппинг-тест – tэмп =2,3 > tкр ; Проба Руфье– tэмп =2,9 > tкр при p < 0,05. Определение результатов в % соотношении в каждой группе определил: Проба Штанге: – показатели состояния дыхательной системы у ЭГ составил – 20,48 %, у КГ прирост – 11,79 %. Проба Ромберга: средний прирост уровня координационных способностей у ЭГ составил – 35,54 %, у КГ – 19, 67 %. Анализ результатов Теппинг-теста (свойства нервной системы) показал: у испытуемых ЭГ – 19,51 %, у КГ – 8,44 %. По данным пробы Руфье у экспериментальной группы – 31,04 %, у кон- трольной группы – 18, 27 %. Полученные данные говорят об эффективности применения оздоровитель- ных технологий со студентами ЭГ в процессе занятий по сравнению с классиче- скими традиционными методическими подходами. Рациональное сочетание от- дельных средств оздоровительной направленности в совокупности с основными упражнениями способствует: – повышению физической работоспособности; – увеличению тренированности организма; – закреплению достигнутого результата; – усилению восстановительного эффекта; – укреплению физического здоровья студентов. Таким образом, в результате применения разнообразных технологий про- исходит улучшение показателей нервной системы, дыхательной и сердечносо- судистой системы, которые в свою очередь выступают в качестве общих эле- ментов физического и функционального состояния, различных двигательных способностей. Выводы. В заключение можно подчеркнуть, что грамотно подобранные и рационально используемые направления оздоровительных технологий на систе- матических занятиях физической культурой в вузе способствуют реализации задач в вузе в области физической культуры и тем самым дают возможность создания своеобразного фундамента для дальнейшей разработки способов совершенствова- ния содержания и методики работы по физическому воспитанию.