Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2023

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 108 необходимых освоить занимающимся, многие тренеры не вводят в процесс тре- нировок элементы работы с традиционным японским оружием, не находя для этого достаточно ресурсов. Таким образом, проблема исследования состоит в методологическом обос- новании введения в тренировочный процесс у подростков, занимающихся ай- кидо, элементов техник традиционного японского фехтования Тенсин Седан Ка- тори Синто рю. Целью исследования является разработка методических рекомендаций по введению элементов фехтования в процесс тренировок подростков, занимаю- щихся айкидо. Гипотеза исследования: введение элементов техник традиционного япон- ского фехтования в тренировочный процесс у подростков, занимающихся ай- кидо, позволит более активно развить такие физические качества как ловкость, быстрота, чувство дистанции, чувство тайминга. Исходя из этого ставятся следующие задачи: 1. Определение показателей развития физических качеств подростков, зани- мающихся айкидо. 2. Разработка методических рекомендаций по введению элементов фехтова- ния в тренировочный процесс подростков, занимающихся айкидо. 3. Проверка эффективности указанных рекомендаций в развитии физиче- ских качеств подростков, занимающихся айкидо. Педагогический эксперимент проводился на базе Тульской региональной общественной организации «Федерация Айкидо» с сентября 2022 года по май 2023 года. В эксперименте участвовало две группы подростков-мальчиков в воз- расте 12–14 лет. В состав контрольной группы входило 9 человек (КГ), в состав экспериментальной группы входило 11 человек (ЭГ). В начале эксперимента проведено тестирование физической подготовлен- ности испытуемых (табл. 1). Таблица 1 Показатели физической подготовленности подростков, занимающихся айкидо на начальном этапе экспериментальной деятельности № ТЕСТ КГ ЭГ t P 1 Челночный бег 3х10 м (с) 9,08±0,62 9,01 ±0,79 0,35 >0,05 2 Три кувырка вперед (с) 5,04±0,76 5,0±0,8 0,18 >0,05 3а Метание теннисного мяча на точность сильной рукой (см) 90,89±21,11 97,73±18,27 1,15 >0,05