Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2023

Материалы II Всероссийской научно-практической конференции смеждународнымучастием, посвященнойюбилеюТГПУим. Л. Н. Толстого 107 Keywords: physical qualities, safety of the training process, pedagogical experiment, fencing techniques, katori, traditional Japanese weapons, aikido, martial art, martial arts. Актуальность исследования. Несмотря на то, что в современном мире ши- рокое распространение получили боевые искусства как массовый вид спортив- ных занятий, следует отметить, что часто тренировочный процесс происходит без учета возможных последствий для здоровья занимающихся. Любое боевое искусство само по себе травмоопасное занятие. И хотя Айкидо является наиме- нее травмоопасным видом среди всех остальных, все равно в тренировочном процессе следует уделять особое внимание тем физическим качествам занимаю- щихся, которые позволяют осваивать техники и проводить приемы безопасно как для самого тренирующегося, так и для его партнера. В данном случае наиболее важными физическими качествами занимающихся являются быстрота, координация, ловкость, ощущения правильной дистанции (ма- ай), ощущение тайминга (умения своевременно встретить и отразить атаку), а также осознанный подход к выполнению приемов. Следует отметить, что Айкидо не яв- ляется соревновательном видом боевых искусств. Все приемы Айкидо направлены на наиболее эффективное противодействие атакующим действиям и в связи с этим являются в боевых ситуациях крайне опасными. В тренировочном процессе особое внимание необходимо уделять правильности выполнения той или иной техники, объяснять различие тренировочного и боевого применения. Фехтование традиционным японским оружием в современном мире утра- тило свою актуальность как средство выживания, как это было в средневековой Японии. Однако техники традиционного японского фехтования Тенсин Седан Катори Синто рю явились основой, фундаментом для развития многих боевых искусств. Айкидо как синтез довольно большого количества различных направ- лений единоборств в основе своей также содержит базовые движения работы с традиционным японским оружием. Если дети в тренировочном процессе осваивают техники механически, по- вторяя правильность движений за тренером, то часто в тренировочном процессе у подростков и взрослых необходимо производить изучение техник осознанно, понимая механизмы воздействия приема на партнера. И вот тут важное место занимают такие физические качества как чувство дистанции и чувство тайминга. Дополнительное введение в тренировочный процесс элементов фехтования тра- диционным японским оружием позволяет, во-первых более полно раскрыть ме- ханизм действия того или иного приема, во-вторых развить чувство дистанции и тайминга, так как у различных видов оружия различная длина, и соответственно для работы с партнерами, вооруженными различными видами оружия, нужна разная дистанция и скорость реакции. Однако следует отметить что, в связи с ограничением по времени трениро- вочного процесса, достаточно большим объемом традиционных техник айкидо,