Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2023

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 10 Основными упражнениями ЛФК при данном заболевании являются следу- ющие упражнения: – и.п. лежа. упражнение велосипед одной ногой (следим за движением го- леностопного сустава); – сгибание и разгибание пальцев стоп; – вращение стоп попеременно в разных направлениях; – описывать стопой «восьмерку», круг, квадрат, цифры; – подтягивать пятки до максимального сгиба в коленях и снова разгибать ноги; – сгибание ног в коленях, прижать друг к другу и снова разогнуть; – поднять ногу, повращать ей и снова опустить; – согнуть здоровую ногу, после чего приподнять больную ногу и выполнить круговое движение и затем опустить. Пациентам было рекомендовано ношение компрессионного трикотажа II и III класса. С учетом степени заболевания, а также учитывая индивидуаль- ные особенности пациента, врачом специально подбирались упражнения ЛФК. Целью этих упражнений являлась с помощью сокращения скелетных мышц ак- тивизировать лимфоток по сосудам. Активные и пассивные мышечные движе- ния сочетали с дыхательной гимнастикой. Глубокие дыхательные упражнения снижают давление в грудной клетке, а это способствует усилению присасыва- ющего действия на систему полых вен и усилению как венозного, так и лимфа- тического кровотока. Упражнения выполнялись как в постели, так и на полу. Курс лечения составляло от 10 дней и более в зависимости от состояния отеч- ной конечности. Результаты исследования Применение комплексной противоотечной терапии у исследуемых пациен- тов отмечены позитивные улучшения. Нами выявлено уменьшение отека и уменьшение объема конечности на 19–25 % по сравнению с исходным состоя- нием ноги. Также нами отмечено, что у пациентов в связи с уменьшением отека увеличился объем активных движений в голеностопном и коленном суставах по- раженной нижней конечности. В связи с чем, по нашим наблюдениям, отмечено улучшение как физического, так и психического состояния больного. Во время стационарного лечения больные были обучены специальным упраж- нениям ЛФК и элементам самомассажа нижних конечностей. При выписке было рекомендовано постоянно 2 при возможности 3 раза в день проводить физические упражнения и массаж и постоянное использовать компрессионный бандаж. Вывод. Таким образом, у больных лимфедемой нижней конечности ком- плексная физическая противоотечная терапия, включающая в себя мануальный лимфатический дренаж, комплекс ЛФК, а также бандажирование конечности способствовало значительной регрессии отечного синдрома. Все это способствовало улучшению результатов консервативного лечения, эффективной реабилитации пациентов данной категории и возвращения их к нормальной социально активной жизни.