Гуманитарные ведомости. Вып. 2(54) 2025 г

96 Гуманитарные ведомости ТГПУ им. Л. Н. Толстого № 2 (54), июль 2025 г. Ещё одной важной формой адаптации является цифровизация медитации, благодаря чему практика становится максимально доступной и персонализированной. Через мобильные приложения, YouTube-каналы, подкасты и онлайн-курсы миллионы пользователей получают доступ к различным форматам медитации, не выходя из дома. Это не только трансформирует способ взаимодействия с практикой, но и меняет само восприятие духовности, придавая ей функциональный, часто прагматичный характер. Кроме того, наблюдается тенденция к коммерциализации и культурному перераспределению медитативных практик. В мегаполисах открываются студии «осознанности», создаются бренды, специализирующиеся на «духовных услугах», формируются сообщества, объединённые вокруг идеи ментального здоровья и личностного роста. Медитация в таких условиях теряет свою изначальную сакральность и превращается в часть рыночной логики, где духовный опыт становится продуктом [6]. Несмотря на это, нельзя не отметить и наличие более глубоких форм освоения медитации в России. Существует ряд школ и направлений, ориентированных на подлинное погружение в традицию (например, тибетский буддизм, веданта, дзэн). Эти сообщества поддерживают контакты с духовными наставниками, переводят оригинальные тексты и проводят обучение в соответствии с каноническими представлениями. Таким образом, адаптация медитации в российской культуре осуществляется по нескольким вектором одновременно: от поверхностной и утилитарной до глубоко трансцендентной и традиционной. Такая множественность форм свидетельствует не только о широте интереса к данной практике, но и о сложной структуре духовного поиска, характерного для современной России. Медитация в массовой культуре и цифровой среде современной России Одной из самых ярких и показательных форм существования медитации в современной России становится её присутствие в массовой культуре и цифровом пространстве. Именно здесь происходит «размывание» границ между традиционной духовной практикой, лайфстайл-модой и элементами самопомощи, в результате чего медитация получает новые значения, формы подачи и способы потребления. Сегодня медитация активно распространяется через платформы визуального и аудиоконтента — YouTube, Telegram, подкасты, стриминговые сервисы, мобильные приложения. К примеру, медитации «на сон», «на продуктивность», «на самооценку» или «от тревожности» становятся частью повседневной цифровой рутины пользователей [9]. Они адаптированы под краткий формат, лишены философского или религиозного контекста и подаются как универсальный инструмент «ментального фитнеса». Такая