Университет XXI века: научное измерение

«Университет XXI века: научное измерение» – 2025 260 Л. Н. Цветкова Тульский государственный педагогический университет им Л. Н. Толстого РАЗВИТИЕ РЕКРЕАЦИОННО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО СПОРТА Аннотация. В статье рассматриваются актуальные аспекты развития рекреационно- оздоровительного спорта как важного средства укрепления здоровья населения, профилак- тики заболеваний и повышения качества жизни. Показана социальная значимость данного направления физической культуры в условиях современного общества. Особое внимание уде- лено роли адаптивной двигательной рекреации в социальной интеграции и реабилитации лю- дей с ограниченными возможностями здоровья. Ключевые слова: рекреационно-оздоровительный спорт, здоровый образ жизни, физи- ческая активность, адаптивная физическая культура, социальная интеграция. Современное общество сталкивается с рядом проблем, связанных с ухудше- нием здоровья населения, малоподвижным образом жизни и высоким уровнем стресса. В этих условиях рекреационно-оздоровительный спорт выступает как одно из важнейших средств профилактики заболеваний и повышения качества жизни. Его развитие становится не только актуальной социальной задачей, но и важным направлением государственной политики в сфере физической культуры и спорта. Рекреационно-оздоровительный спорт представляет собой одну из наиболее доступных и массовых форм физической активности, охватывающую широкие слои населения независимо от возраста, пола, уровня подготовки и социального статуса. Особое значение данному виду спорта придаётся в связи с ростом числа заболеваний, обусловленных гиподинамией, такими как сердечно-сосудистые патологии, нарушение осанки, снижение мышечного тонуса и хроническая уста- лость. Благодаря сочетанию двигательной активности с элементами отдыха и восстановления, рекреационно-оздоровительный спорт способствует форми- рованию устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и укреплению как физического, так и психоэмоционального состояния человека [1]. Важной особенностью рекреационно-оздоровительного спорта является его способность интегрировать различные аспекты жизнедеятельности: физическое развитие, психологическую разгрузку, социальное взаимодействие и культур- ный досуг. Это делает его универсальным инструментом не только для улучше- ния здоровья, но и для формирования полноценного образа жизни, основанного на принципах активности и саморазвития. Особое место в системе рекреационной физической культуры занимает адаптивная двигательная рекреация – направление, ориентированное на людей с различными уровнями здоровья и физическими возможностями. Это направле- ние играет ключевую роль в социальной интеграции и реабилитации лиц с огра- ниченными возможностями здоровья, обеспечивая им возможность участия в об- щественной жизни и сохранения физических функций организма. Данный вид активности не требует профессиональной подготовки, что делает его особенно