Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2024

Современные технологии в физическом воспитании и спорте 98 УДК 796.3 ББК 75.1 Минаева Яна Игоревна магистрант Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого (Тула, Россия) minaewajana@yandex.ru Тарасенко Людмила Васильевна кандидат педагогических наук, доцент Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого (Тула, Россия) lwtarasenko@mail.ru РАЗВИТИЕ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ПОДРОСТКОВ НА ЗАНЯТИЯХ ПУЛЕВОЙ СТРЕЛЬБОЙ Аннотация. В статье представлены результаты исследования о влиянии силовой выносливости на спортивное мастерство стрелков подросткового возраста, занимаю- щихся пулевой стрельбой. Ключевые слова: пулевая стрельба, подростки, утомление, опорно-двигательный аппарат, специальная физическая подготовка, статическая силовая выносливость, сред- ства физической культуры. Пулевая стрельба, как и любой другой вид спорта, предъявляет определен- ные требования к способностям спортсмена. Эффективность спортивного ма- стерства в пулевой стрельбе зависит от таких специфических возможностей стрелка как сосредоточенность внимания, проявление волевых качеств и эмоци- ональной устойчивости, а, так же, от специфических физических качеств – коор- динации движений мелкой моторики кистей и статической выносливости опорно-двигательного аппарата. Все это обеспечивается большим напряжением нервной системы. Пулевая стрельба характеризуется отсутствием активной динамической мы- шечной деятельности и видимых изменений движений человека. Однако много- кратные подъемы и удержания оружия весом от 1 до 8 килограмм в позе изго- товки вызывают достаточные напряжения опорно-двигательного аппарата спортсмена [4]. При выполнении соревновательного упражнения стрелок, находясь в поло- жении неподвижной изготовки и сменяющих его моментов выстрела, может находится на линии огня более чем 1,5 часа. Долговременное поддержание опре- деленного статического положения тела во время выполнения упражнения в по- ложении изготовки для стрельбы и одновременно удержание оружия в поднятой