Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2024

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием 205 способностей и уровня подготовленности спортсменов. Спортсмены обладают разными личностными и физическими качествами, и тренерам необходимо учитывать эти характеристики при разработке тренировочных программ. Например, спортсмены с сильными атакующими способностями и взрывной силой должны развивать активный, быстрый и универсальный технический стиль; в то время как спортсмены с хорошей координацией движений и силь- ными навыками понимания и исполнения подходят для сочетания атакующего и защитного стилей. Основываясь на опыте, можно сказать, что активный, быстрый и универсальный технический стиль больше подходит для большин- ства игроков в настольный теннис в Китае и способствует значительному повы- шению технического уровня. Этот стиль очень грозен и активен в игре, что по- могает спортсменам добиваться качественного скачка в технике. Технический стиль игроков в настольный теннис должен быть подкреплен руководством, основанном на научных исследованиях и достаточном тренер- ском опыте. Иными словами, после определения технического стиля руководя- щая идеология должна быть твердой и последовательной, а также точно реали- зовываться как на тренировках, так и на соревнованиях, чтобы избежать беспо- рядочного развития. Руководящая идеология обеспечивает дисциплину и направление развития технического стиля, и тренеры должны продолжать да- вать четкие указания на тренировках, чтобы обеспечить последовательное дости- жение поставленных целей. В настольном теннисе прием подачи является ключевой частью игры, от ка- чества которой напрямую зависит, будет ли игра выиграна или проиграна. Хоро- шая или плохая техника приема подачи во многом определяет шансы спортсмена на победу в матче. Поэтому спортсмены должны точно оценивать ситуацию и готовиться к возврату, чтобы избежать неблагоприятного начала матча. Для спортсменов со средними навыками особенно важно подготовить различные тех- ники и стратегии для решения сложных ситуаций, которые могут возникнуть на игровом столе. Атакующие техники очень важны и активно используются в настольном теннисе. Игроки, умеющие умело атаковать, смогут получить преимущество в игре. Поэтому тренеры должны следить за тем, чтобы игроки могли точно опре- делять траекторию, вращение, точку приземления и линию атаки мяча, а также развивать способность наблюдать и адаптироваться, чтобы они могли гибко ис- пользовать свои навыки, сохранять устойчивое мышление и выполнять захваты- вающие удары во время игры. Подводя итог, можно сказать, что воспитание технического стиля у игроков в настольном теннисе – это не то, что можно сделать в одночасье. Тренеры должны иметь достаточно терпения и уверенности, чтобы разрабатывать целе- вые программы воспитания технического стиля в соответствии с реальной ситу- ацией и уровнем технической подготовленности каждого игрока в настольном теннисе в процессе тренировок.