Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2024

Современные технологии в физическом воспитании и спорте 156 При сравнении результатов контрольной и экспериментальной групп после эксперимента выявлены различия на достоверном уровне по всем показателям технико-тактической подготовленности. Определение динамики показателей физической подготовленности кон- трольной группы позволяет говорить о том, что произошли улучшения на досто- верном уровне по большинству тестов. Таблица 2 Средние показатели физической и технической подготовленности волейболисток до и после эксперимента Тест До эксперимента После эксперимента Внутри Контр. Экспер. t Контр. Экспер. t t к t э Бег 10 метров 3,93±0,12 4,03±0,09 0,6 3,51±0,1 3,63±0,07 0,2 0,1 0,9 6-мин. Бег 973,6±4,9 971,6±5,8 0,3 990,6±4,9 998,6±5,8 0,7 1,01 1,8 Сгибание- разгибание туловища из положения лежа за 30 сек 20,1±0,6 20,7±0,9 0,8 22,3±0,35 24,1±0,65 1,2 2,6 2,9 Бег «Елочка» 32,3±0,33 32,4±0,35 0,2 31,1±0,27 30,6±0,35 0,9 2,3 2,5 Имитация нападаю- щего удара 25,4±0,25 25,7±0,17 0,3 26,5±0,28 27,8±0,21 1,2 2,7 3,2 Ускорение за мячом 5 по- пыток 3,3±0,07 3,4±0,1 0,8 3,7±0,15 4,1±0,14 1,4 2,4 2,7 10 нападаю- щих ударов 6,7±0,35 6,9±0,34 0,4 6,9±0,33 7,8±0,22 2,3 0,4 2,2 Подача в зону 4–5 (из 5 попыток) 3,3±0,05 3,2±0,07 1,2 3,6±0,01 4,2±0,15 2,7 1,7 2,8 Доводка мяча, в зону 2–3 из зоны 5–6 (из 10 попыток) 6,4±0,2 6,3±0,18 0,4 6,8±0,3 7,6±0,18 2,3 1,1 3,1 Верхняя пе- редача из 2–3 зоны в 4 (из 5 попыток) 3,8±0,07 3,7±0,05 1,1 3,9±0,09 4,5±0,2 2,7 0,9 3,2 Примечание: при t =2,04 (р < 0,05); при t=2,75 (р < 0,01); при t = 3,65 (р < 0,001).