Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2024

Современные технологии в физическом воспитании и спорте 116 № Тест Норматив / результат 4 балла 3 балла 2 балла 1 балл 0 баллов Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) М ± σ (в баллах): 1,29+1,55 5 Прыжки через скакалку на двух ногах за 60 с (кол-во раз) 120 110 100 90 80 М ± σ (в баллах): 3,19+1,36 6 Поднимание туловища в сед из положения лежа за 60 с (кол-во раз) 40 38 35 30 25 М ± σ (в баллах): 2,85+1,5 7 Бег на 60 м (с) 7,9 8,4 8,9 9,2 10,0 М ± σ (в баллах): 2,29+0,85 8 Наклон вперед из положения стоя на скамье (см) +13 +8 +6 +3 0 М ± σ (в баллах): 1,81+1,47 9 Прыжок в длину с места (см) 233 213 192 186 178 М ± σ (в баллах): 3,2+6,46 10 Проба Ромберга (с) >15 15 с тремо- ром <15 М ± σ (в баллах): 3,48+1,08 На основании анализа результатов проведенного мониторинга можно кон- статировать очень низкий уровень развития физических качеств у первокурсни- ков. Среди юношей, принявших участие в тестировании, нет ни одного студента выполнившего все тесты на удовлетворительный результат. Наихудшие показа- тели выявлены в челночном беге и в тесте на силу мышц брюшного пресса. У девушек результаты лучше – 7 студенток из 19 справились со всеми те- стами на положительную оценку. Таблица 3 Результаты физической подготовленности студентов 1 курса факультета ТиБ (девушки) № Тест Норматив / результат 4 балла 3 балла 2 балла 1 балл 0 баллов 1 Челночный бег 3х10 м (с) 8,0 8,5 9,0 9,5 10,0 М ± σ (в баллах): 1,53+0,53 2 Прыжки через скакалку на двух ногах за 30 с (кол-во раз) 75 65 55 50 40 М ± σ (в баллах): 2,33+1,14 3 Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнаст. скамейки (кол-во раз) 20 16 12 9 6 М ± σ (в баллах): 2,42+1,54 4 Сгибание-разгибание рук в висе лежа (кол-во раз) 20 16 12 9 6 М ± σ (в баллах): 1,4+1,84