Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2023

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием 35 соответствующих величинах изначального сопротивления за определенный промежуток времени. При этом определялась средняя величина проявляе- мых усилий соответственно в силовом и скоростном режимах работы. Степень реализации силового потенциала в силовом и скоростном ре- жимах работы определялась соотношением средней величины проявляе- мых усилий в соответствующих циклах борцовских приемов к величине силы, зафиксированной при одиночном с максимальным усилием борцов- ского приема. Анализ соотношения величины реализации силового потен- циала в скоростном и силовом режимах указывает на отстающие и более развитые компоненты (силовые или скоростные) скоростно-силовой подго- товленности спортсмена. Например, если в скоростном режиме спортсмен реализует 76 % скоростного потенциала, зарегистрированного при выпол- нении одиночного борцовского приема, а в силовом соответственно 55 %, то отстающим звеном в скоростно-силовом проявлении следует признать силовые возможности данного спортсмена. Для подтверждения правомерности данного заключения при определе- нии отстающих или преобладающих компонентов в скоростно-силовой подготовленности, нами был проведен педагогический эксперимент, в ко- тором участвовали дзюдоисты на этапе спортивного совершенствования. Спортсмены, разделенные по недостоверно различимым по физическим, техническим и результативным параметрам, составили контрольную и экс- периментальную группы (КГ и ЭГ) по 12 человек. На протяжении трех месяцев испытуемые занимались 6 раз в неделю по одной программе в спортивном зале. Спортсмены КГ для развития скоростно- силовых качеств использовали упражнения, способствующие повышению си- ловых физических качеств. Тогда как дзюдоисты ЭГ акцентировали развитие своих отстающих компонентов скоростно-силовой подготовленности с уче- том индивидуальных оценок степени реализации силового и скоростного по- тенциала в соответствующих силовом и скоростном режимах. Результаты и их обсуждение . Тестирование эффективности выполне- ния борцовских приемов, включая величину прикладываемой силы, в конце эксперимента выявило прогресс у дзюдоистов обеих групп. Однако, спортсмены ЭГ группы продемонстрировали наиболее значительный при- рост результатов. Достоверное улучшение у них отстающих компонентов в скоростно-силовой подготовленности позволило более чем в 1,5 раза пре- высить улучшение результативности участников КГ. Повторное тестирование на определение степени реализации силового и скоростного потенциала в конце педагогического эксперимента выявило у испытуемых КГ достоверное улучшение этого показателя в силовом ре- жиме выполнения борцовских приемов на техническом устройстве. Тогда