Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2023

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием 17 имени П. П. Семенова-Тян-Шанского. Г. Липецк. Тестирование мелкой мо- торики рук проводилось на компьютерном комплексе «НС-Психотест» и включало следующие методики: динамометрия (сила мышц и выносли- вость), теппинг-тест, оценка статического и динамического тремора. Тест № 1 «Оценка мышечной силы» Цель – определить силу мышц кисти. Методика проведения теста: Исходное положение стоя, одна рука вытянута в сторону. На выдохе студент выполняет максимальное усилие (сжимает динамометр) и удерживает его 1–2 секунды. Измерение прово- дится на обе руки. Рис. 1. Шкала измерения силы кисти Втаблице 1 отображенысредние показатели силыкисти левойи правой кисти. Таблица 1 Средние показатели мышечной силы кисти левой и правой кисти у девушек и юношей (кг) Пол Левая рука Правая рука Девушки 23,17±19,30 27,17±22,80 Юноши 41,40±12,82 43,05±13,52 Вывод. Полученные данные отражают половых особенностей мышеч- ной силы кисти. Результаты мышечной силы выше у юношей чем у деву- шек. В средних значениях у девушек ведущая рука по силе – правая (27,17 кг), показатель левой руки составил 23,17 кг. Полученные данные отражают по- казатели нормы. У юношей так же ведущая по мышечной силе рука правая (43,05 кг), показатель левой руки чуть ниже – 41,40 кг. Результаты юношей отражают показатели ниже нормы. Тест № 2 «Оценка мышечной выносливость» Цель – определить выносливость мышц кисти. Методика проведения теста: Исходное положение стоя, одна рука вытянута в сторону. По команде «Можно» студенту необходимо макси- мальное время удерживать нагрузку (не менее 50–70 % от максимальной силы). Измерение проводится на обе руки.