Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2023

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием 147 Коррекция указанной критической точки возможна при индивидуаль- ном подходе тренера к спортсмену, индивидуальном подборе объёма и ин- тенсивности нагрузки, а также средств восстановления функционального и физического состояния. 3. В подростковом возрасте происходит перестройка деятельности го- ловного мозга, увеличивается количество нейронных связей, а нервные процессы имеют высокую подвижность и возбудимость. Увеличивается объем внимания, формируется умение его распределять и переключать, в связи с этим целесообразно включать в подготовку спортсменов упраж- нения из различных систем, в разной последовательности с целью форми- рования прочной базы для реагирования в нестандартных ситуациях. 4. Эмоциональная нестабильность, ярко проявляющаяся в подростко- вом возрасте, требует активного применения средств саморегуляции и вос- становления психологического благополучия. С учётом специфики исследу- емого вида спорта, необходимо не только поддерживать психологическое и эмоциональное благополучие подростка, но и формировать эмоциональ- ную устойчивость, а также умение управлять своими состояниями. Литература 1. Григорьева Е. А., Овчарова Е. В. Особенности эмоционально-воле- вой сферы тхэквондистов как фактор достижения успеха в спортивной деятельности // Дни студенческой науки : сб. ст. V Междунар. студен- ческой конф. Чебоксары, 2022. С. 70–74. 2. Дубровинская Н. В. Психофизиологическая характеристика подрост- кового возраста // Физиология человека. 2015. Т. 41. № 2. С. 113–122. 3. Ким Т. К., Кузьменко Г. А. Организация и содержание педагогиче- ского контроля в спортивных единоборствах и игровых видах спорта : моногр. М. : МПГУ, 2022. 4. Кузьменко Г. А. Особенности адаптации спортсменов к стрессовым ситуациям // Физическая культура: воспитание, образование, трени- ровка. 2007. № 4. С. 62−67. 5. Лях В. И., Зданевич А. А. Физическая культура. М. : Просвещение, 2012. 6. Мартыненко И. В., Абсалямова И. В., Пахамович Е. А. Влияние пу- бертатного периода на технический результат соревновательной дея- тельности // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекре- ация. 2019. Т. 4. № 4. С. 71–76. 7. Терзи М. С. Психологическая подготовка юных тхэквондистов // Вестн. Южно-Уральского гос. гуманитарно-пед. ун-та. 2013. № 12(2). С. 308–314. 8. Хомякова Т. И. Физическое воспитание и культура. М. : ЮНИТИ- ДАНА, 2001. С. 144.