Современные технологии в физическом воспитании и спорте 2022

Современные технологии в физическом воспитании и спорте: материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 45-летию факультета физической культуры 50 1) формирование у спортсменов – танцоров «психологических опор», кото- рые определяют уверенность в собственных силах; 2) помощь в преодолении психологических барьеров; 3) создание психологической программы действий перед тренировочной и соревновательной деятельностью [5]. Психологическая защита – это защита спортсмена – танцора от негативных воздействий, специальная система стабилизации личности, которая направлена на устранение или снижение до минимума чувства тревоги. Мотивация – это стремление к успеху, стремление к высокому результату в своей деятельности. Основной психологической чертой мотивов, побужда- ющих человека заниматься спортивно – танцевальной деятельностью и участ- вовать в соревнованиях, является чувство удовлетворения, которое вызвано занятиями [5]. Результатом психологической подготовки является психологическая подго- товленность – это состояние спортсмена-танцора, которое позволяет ему достиг- нуть определенных успехов в тренировочном процессе и на выступлениях. Из вышесказанного следует то, что чем сложнее тренировка и ответственнее соревнования, тем большее значение приобретает психическое состояние спортсмена-танцора. Для того, чтобы психическое состояние находилось на должном уровне, необходимы специальные средства и методы повышения уровня психологической подготовки. Исследованиями психологической подготовки занимались многие ученые и рассматривали в своих работах следующие положения: психологическая теория деятельности (А. Н. Леонтьев); гуманистический подход к пониманию индивиду- альности (Л. С. Выготский, Д. А. Леонтьев, А. Г. Асмолов); положения отече- ственной спортивной психологии о сущности, содержании и структуре психоло- гической подготовки (А. В. Родионов, Н. В. Рубштейн, Г. И. Савенков, В. А. Моск- вин, Л. Г. Уляева). В своих исследованиях они делали акцент на то, что средства и методы должны подбираться от ставящихся целей, а также от содержательной состав- ляющей. Важнейшее значение в организации и содержании средств и методов для повышения психологической подготовки для спортсмена – танцора имеет тренер [1]. Главная задача тренера – это не только достижение победы, но и всесторон- нее развитие спортсмена, помощь в самосовершенствовании и саморазвитии. Для повышения психологической подготовки спортсменов в процессе трениро- вочных занятий могут быть использованы следующие средства и методы, пред- ставленные в таблице 1 [5].