СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ И СПОРТЕ 2018 Г

292 С целью разработки и экспериментальной апробации педагогической модели со- хранения и укрепления психологического здоровья будущих учителей и психологов средствами валеологического просвещения с сентября 2016 по июнь 2018 года на базе ТГПУ им. Л. Н. Толстого мы проведи педагогическое исследование, включающее тео- ретическое и экспериментальное изучение проблемы. Психолого-педагогический эксперимент проходил с сентября 2017 по май 2018 года. В нем приняли участие 48 студентов 2 курса факультета психологии. Программа диагностики психологического здоровья студентов включала шесть методик: «Опросник САН на оценку самочувствия, активности и настроения студен- тов» (В. А. Доскин, Н. А. Лаврентьева, В. Б. Шарай, М. П. Мирошников), «Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации» (Холмс и Раге), «Оценка нервно-психического напряжения» (Т. А. Немчин), «Тест описания поведения в конфлик- те» (К. Томас), «Диагностика эмоционального выгорания личности» (В. В. Бойко), автор- ская разработка «Оценка знаний студентов о психологическом здоровье человека и сред- ствах его здоровьесбережения» (Ю. И. Родин, А. В. Мишина, Д. С. Метелкина) [12, 13]. В сентябре 2017 г на констатирующем этапе эксперимента у студентов младшего курса было выявлено преобладание среднего уровня активности, благоприятного само- чувствия и настроения, высокого уровня стрессоустойчивости, а также наличие у части испытуемых порогового и низкого уровня стрессоустойчивости, умеренного и слабого уровня нервно-психического напряжения, высокого уровня напряжения, истощения, эмоционального выгорания личности и средний уровень знаний студентов о здоровье, здоровом образе жизни и личностном отношении к нему. Следует отметить, что большин- ство испытуемых в конфликтных ситуациях предпочитали стратегию компромисса или соперничества. Перечисленные особенности психологического здоровья, на наш взгляд, отража- ют завышенное ожидание от учебно-профессиональной деятельности, ее высокую субъективную значимость, готовность к энергетическим затратам при низкой устойчи- вости к фрустрации и стрессу. На наш взгляд, преобладание у студентов негативных эмоций было вызвано их стремлением к совершенству и связанной с этим, неудовлетворенностью своей дея- тельностью, а также отсутствием социальной поддержки со стороны окружающих, ог- раниченной способностью молодых людей к релаксации и конструктивному решению проблем, тенденцией к отказу от решения этих проблем в трудных ситуациях, постоян- ным чувством беспокойства. Это состояние с высокой вероятностью позволяет прогно- зировать быстрое развитие синдрома профессионального выгорания. Полученные нами данные стали основанием для создания теоретической модели здовьесбережения валеологическими средствами и поиску путей ее практической реа- лизации. При ее разработке мы отталкивались от следующих приоритетов педагогики здоровья: здоровый студент – это практически достижимая норма; оздоровление – не совокупность лечебно-профилактических мер, а форма развития психофизиологиче- ских возможностей студенческой молодежи; основное средство оздоровительно- развивающей работы со студентами – индивидуально-дифференцированный подход. Цель экспериментальной модели – профилактика и укрепление психологического здоровья студентов средствами валеологического просвещения. Основные задачи: формирование у студентов знаний о здоровье человека, факторов его обусловливаю- щих; умений и навыков здоровьесбережения в условиях осуществления учебно- профессиональной деятельности. В качестве теоретического основания модели выступали: представления о здоро- вье человека, как о сложном динамичном состоянии, включающем соматический, фи- зический, психический, психологический компоненты; современные идеи и научно- теоретические положения по сохранению и укреплению здоровья в системе высшего