Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития 2025

Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития: материалы Всероссийской научно-практической конференции 84 В. К. Магдич студент Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого (Тула, Россия) foka787@yandex.ru С. А. Шепеленко кандидат педагогических наук, доцент Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого (Тула, Россия) shepelenko2015@bk.ru ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА В ПРОЦЕССЕ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ Актуальность. В настоящее время дзюдо является олимпийским видом спорта, который культивируется более чем в 200 странах мира. Из года в год конкуренция на международных соревнованиях по данному виду спорта все воз- растает, меняются правила, борьба становится более зрелищная. Поэтому подго- товка высококлассных дзюдоистов представляется весьма сложной многолетней задачей [1, 2]. Дзюдо относится к тем видам единоборств, где от спортсмена требуется максимальное проявление всех физических способностей, особое значение среди которых занимают координационные способности, высокий уровень развития которых способствует усвоению наибольшего количества технических дей- ствий, комбинированию их между собой, а также изменению движений в зави- симости ситуации [3, 4]. Учёные отметили, что сенситивные периоды развития координации движе- ний наблюдаются в возрасте 8–12 лет. В связи с данной характеристикой, коор- динационные способности имеют большое значение именно на этапе начальной подготовки, т.к. они участвуют в обогащении двигательного опыта дзюдоистов. Чем большим объемом мышечной памяти владеет спортсмен, тем выше уровень его ловкости, тем быстрее он сможет овладеть новыми движениями. Это связано с тем, что нервная система хорошо работает и легко адаптируется к новой ин- формации. Актуальность нашего исследования заключается в поиске и выборе совре- менных средств, способствующих повышению двигательной подготовленности дзюдоистов.