Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития 2025

Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития: материалы Всероссийской научно-практической конференции 8 изменениям в организме. Дефекты осанки ухудшают функцию внутренних орга- нов: затрудняется работа сердца, ЖКТ, органов дыхания. Последствиями не- правильной осанки могут быть появление головных болей, повышение утом- ляемости. Особое значение для формирования правильной осанки имеют упражнения, которые выпрямляют позвоночник, расширяют грудную клетку, сближают ло- патки и укрепляют мускулатуру спины, живота [3]. Таким арсеналом средств об- ладают занятия хореографией, а в данном контексте бальными танцами. Выдви- нута гипотеза, что применение методики специализированных упражнений окажет положительное влияние на показатели осанки младших школьников, имеющих те или иные ее нарушения [8]. В исследовании, проводимом в период с 2023 по 2025 гг. на базе Муници- пального бюджетного учреждения культуры «Центр народного творчества и кино», принимали участие дети младшего школьного возраста, которые ходят в кружок бальных танцев. Они составили экспериментальную группу (n=9), где использовались специализированные упражнения и контрольную группу (n=9), занимающихся по стандартной программе. В феврале 2024 года было проведено начальное тестирование, которое пока- зало, что обе группы младших школьников, находятся на одном уровне развития физических способностей (табл. 1). Почти у всех детей имеются нарушения осанки, которую до эксперимента, не корректировали. Более того, родители детей, оповещённых об эксперименте, не замечали проблем с осанкой у своих детей. Таблица 1 Таблица показателей ДО эксперимента № Тест М+m t КГ (n=9) ЭГ(n=9) 1 Соматоскопия 5,56 ± 3 6,67 ±3,54 -0,35 2 Тест «Адамса» 3,33 ± 2,5 4,44 ± 1,67 -0,23 3 Тест «Васильевой» 4,33 ± 2,65 4,33±1,66 0 4 «Мостик» 67,44±17,28 60,11±17,33 0,34 Примечание: достоверность t=2,12, Р˂0,05. В период с февраля 2024г. по февраль 2025г. на занятиях бальными танцами была применена методика профилактики и коррекции нарушений осанки у младших школь- ников. Специально разработанные комплексы упражнений имели направленность: – комплекс упражнений, которые способствовали разгрузке позвоночного столба, снижении статического напряжения; – комплекс дыхательных упражнений для улучшения тонуса мышц шеи, спины и груди;